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18 plantas medicinales para la diarrea

17 julio, 2021
18 plantas medicinales para la diarrea

La diarrea es un inconveniente digestible bastante usual, el como además puede ser un síntoma común y molesto de otras enfermedades o afecciones. Ya sea por indigestión o por cualquier otra causa, la verdad es que indispone y además impide seguir con la rutina frecuente con normalidad.

Desde Sabioz queremos asistirte a tratar los síntomas y molestias de la diarrea de forma simple y natural. Por ello, te invitamos a que para superar esta molestia cuanto antes, puedes recurrir a estas 18 plantas medicinales para la diarrea que te mostramos ahora. Ten en cuenta que si la diarrea es recurrente o dura múltiples días, debes acudir a un médico cuanto antes, pues puede ser indicativo de un inconveniente de salud mayor.

Causas de la diarrea

La diarrea es una indicación de que algo no está bien en tu organismo. Se trata de un aumento en las deposiciones y en la aminoración de su consistencia, llegando a ser absolutamente líquida. Las principales causas de la diarrea pueden ser:

  • Una intoxicación alimentaria.
  • Una indigestión.
  • Una infección viral.
  • Una infección bacteriana.
  • Factores como el agobio, los nervios y la ansiedad.
  • Los efectos secundarios de algún fármaco.

Conoce más sobre las principales Causas de la diarrea en este otro artículo de Sabioz.

Casi siempre y en toda circunstancia puedes acudir a antídotos caseros para la diarrea, efectivos para calmar tanto la frecuencia de las deposiciones como sus efectos secundarios, como gases, dolor y espasmos. Pero si dura más de uno o un par de días, lo recomendable siempre y en toda circunstancia es acudir a un médico.

Las mejores plantas medicinales para la diarrea

Las plantas habitúan a ser realmente eficaces para tratar pluralidad de inconvenientes de salud, como por poner un ejemplo la diarrea que hablamos en el presente artículo. Existe una gran diversidad de plantas medicinales que te ayudarán a combatir esta desapacible situación. Plantas medicinales como las próximas están en la larga lista de las más indicadas en el momento de interrumpir y sanar la diarrea:

  • La hierbabuena
  • La agrimonia
  • La camomila o manzanilla
  • La canela
  • El tomillo
  • El hinojo
  • El té negro
  • Las hojas de arándanos
  • El rabo de gato o zahareña
  • El acanto
  • La aguileña común o campanillas
  • El aliso
  • El almez
  • La encina
  • El jengibre o kión
  • El lentisco
  • La mejorana
  • El perejil

En Sabioz, además de esto, te hemos preparado esta lista de plantas medicinales para la diarrea y de qué forma puedes tomarlas en tisanas y además infusiones para combatir este inconveniente de salud.

18 plantas medicinales para la diarrea - Las mejores plantas medicinales para la diarrea

Hierbabuena para la diarrea

La hierbabuena o Mentha spicata es conocida por sus propiedades calmantes, antiinflamatorias y antiespasmódicas. Cuando hay dolor de estómago y diarreas es eficaz y reduce el tiempo de duración de este inconveniente sensiblemente. Si quieres tomar infusiones para la diarrea que sean eficaces en escaso tiempo, hacer una infusión de hierbabuena siempre y en toda circunstancia será una buena elección.

Ingredientes

  • 4 ramas pequeñas de hierbabuena.
  • ½ litro de agua.

Preparación

  1. Coloca las ramas de hierbabuena en ½ litro de agua.
  2. Hiérvelas a fuego lento sin dejar que el agua llegue a hervir fuerte durante 5 minutos.
  3. Retira la olla del fuego, deja que repose unos 5 minutos más y bébela.

Puedes consumir la infusión de hierbabuena tibia o con hielo 3 veces al día.

Canela para la diarrea

La planta Cinnamomum verum es muy conocida en todo el planeta por sus espléndidas propiedades medicinales y por su gran empleo culinario. La canela tiene propiedades aperitivas, digestibles, carminativas, antiespasmódicas, antivirales, asépticas, astringentes, sudoríficas, estimulantes y caloríficas, gracias a que contiene aceite esencial de canela, con cinamaldeído y eugenol, cumarinas, glúcidos, mucílagos y taninos.

Preparar una infusión de canela para la diarrea es muy fácil:

Ingredientes

Mezclar por igual:

  • Canela en polvo
  • Manzanilla
  • Poleo menta
  • Melisa

Usar una cucharada sopera rasa de esta mezcla por cada 250 ml de agua.

Elaboración

  1. Calienta el agua indicada y cuando comience a hervir agregar la mezcla de plantas medicinales para la diarrea.
  2. Retira velozmente del fuego y dejar que repose durante 15 minutos.
  3. Bebe una taza caliente tras las comidas principales.

En este otro artículo de Sabioz te contamos Para qué sirve el té de manzanilla y canela y de qué forma tomarlo, pues la camomila es otra de las plantas más recomendables para calmar estos síntomas.

18 plantas medicinales para la diarrea - Canela para la diarrea

Agrimonia

La Agrimonia eupatoria L. es otra de las mejores plantas astringentes para la diarrea. Sus propiedades astringentes, antidiarreicas, hemostásicas, cicatrizantes, antiinflamatorias y antialérgicas le dan importantes beneficios para la salud y, más específicamente, múltiples de ellas sirven para reducir y sanar los cólicos intestinales, flatulencias, la indigestión y, en sí, la diarrea. También está indicada para que tomarla en infusión, con lo que te invitamos a preparar una infusión de agrimonia para sanar la diarrea:

Ingredientes

  • 1 cucharadita de flores y hojas secas.
  • ½ litro de agua.

Elaboración

  1. Agrega una cucharadita de flores y hojas secas de agrimonia en ½ litro de agua hirviendo.
  2. Deja que hierva durante 15 minutos, apaga el fuego y deja que repose 10 minutos más.
  3. Cuela la infusión y tómate 2 tazas tibias o frías al día, tras haber comido.

Camomila o manzanilla para la diarrea

La espectacular planta de la manzanilla (Chamomilla recutita L.) tiene propiedades antiespasmódicas y digestibles, entre otras, con lo que sentirás un agradable alivio si te duele el estómago, tienes diarreas y/o vómitos. Sin duda, de las opciones mejores entre las infusiones para vómitos y diarrea es preparar una infusión de manzanilla:

Ingredientes

  • 1 cucharada de hojas secas de manzanilla.
  • 1 taza de agua.

Preparación

  1. Pon a hervir la cantidad de una taza de agua.
  2. Agrega la hojas secas de la camomila cuando esté a puntito de hervir y deja que
  3. Deja descansar la preparación durante 5 minutos, cuélala y déjala enfriar.

Puedes tomar 2 o 3 tazas al día y agregar una cucharadita de miel para disfrutar de su agradable sabor al paso que te ayuda a recobrarte. Conoce más beneficios de esta infusión en este otro artículo sobre Para qué sirve la manzanilla.

18 plantas medicinales para la diarrea - Camomila o manzanilla para la diarrea

Infusión de tomillo para inconvenientes digestibles

El tomillo (Thymus vulgaris L.) cuenta con propiedades astringentes, digestibles, antiespasmódico y antiinflamatorio, con lo que esta es una planta medicinal para tratar la diarrea muy recomendable. Preparar una infusión de tomillo para calmar la diarrea es muy fácil:

Ingredientes

  • 2 ramas de tomillo fresco.
  • 1 taza de agua.

Elaboración

  1. Pon a hervir el agua y añade las ramas de tomillo fresco antes que comience a hervir.
  2. Deja que hierva durante máximo 2 minutos y retíralo del fuego.
  3. Déjalo descansar durante 10 minutos más, cuela el agua y disfruta de su agradable sabor.

En este otro artículo te contamos más sobre Para qué sirve el tomillo y de qué forma se usa.

Hinojo

Esta hierba medicinal tiene un efecto antiinflamatorio que calma inmediatamente el malestar causado por la diarrea. Además, tiene otras propiedades buenas para tratar este género de inconvenientes gastrointestinales, lo que lo hacen muy, muy completo como una parte de un tratamiento natural para esto, pues el hinojo o Foeniculum vulgare tiene propiedades digestibles, aperitivas, carminativas y antiespasmódicas. Prepara la infusión de hinojo para la diarrea siguiendo estos pasos:

Ingredientes

  • 1 cucharada de hojas de hinojo.
  • 1 taza de agua.

Preparación

  • Coloca la olla con agua al fuego y cuando comience a hervir añade unas hojas de hinojo.
  • Permite que hierva máximo 2 minutos y retíralo del fuego.
  • Déjalo descansar, cuélalo y bébetelo. Puedes acompañarlo de edulcorante natural como Stevia, o una cucharadita de miel.

Aquí puedes hallar más información sobre Cómo tomar hinojo para los gases y otros inconvenientes intestinales, como la diarrea, pues, como hemos citado, es carminativo o, lo que es exactamente lo mismo, ayuda a reducir la capacitación de gases y facilita si expulsión.

18 plantas medicinales para la diarrea - Hinojo

La planta medicinal rabo de gato para la diarrea

Otros de sus nombres comunes son rabogato o zahareña y su nombre científico es Sideritis angustifolia Lag. Esta planta es digestible, calma los espasmos gastrointestinales y desinflama el estómago y los intestinos y, además de esto, tiene propiedades antibacterianas, las que pueden acudir a frenar la diarrea.

Puedes tomarla en una infusión fácil, de solo esta planta, preparando una infusión de 1 cucharada de rabo de gato en ¼ de taza de agua hasta 3 tazas al día tras las comidas suaves. O bien, puedes preparar una infusión para la diarrea y gastritis, con más plantas medicinales buenas para tratar estos inconvenientes digestibles.

Ingredientes

  • Rabo de gato.
  • Manzanilla.
  • Hierbaluisa.
  • Té de roca.
  • 1/2 cucharada de semillas de hinojo.

Preparar 20 g de mezcla de esas hierbas (hojas y flores) por igual y utilizar 1 cucharada rasa por cada taza de agua que se haga. Dejar aparte las semillas de hinojo.

Preparación

  1. Poner a hervir el agua y enseguida agregar las semillas de hinojo.
  2. Cuando hierva el agua con las semillas echar el resto de hierbas en una cucharada.
  3. Remover y dejar que hierva 3 minutos.
  4. Retirar del fuego y tapar para que repose 10 minutos.
  5. Colar y tomar.

Se pueden tomar hasta 3 tazas al día tras las comidas.

Hojas de arándanos

Esta otra planta medicinal para tomar en infusiones para la diarrea es muy eficaz, pues las hojas de arándanos (Vaccinium myrtillus L.) son antidiarreicas, astringentes, antiinflamatorias y asépticas. Prepárate una infusión de hojas de arándanos siguiendo esta receta:

Ingredientes

  • 1 cucharada de hojas de arándano.
  • 1 taza de agua.

Preparación

  1. Coloca una taza de agua a hervir y añade las hojas de arándano cuando llegue al punto de ebullición.
  2. Permite que se hierva por 2 minutos.
  3. Deja descansar la infusión por 5 minutos y cuélala antes de tomarla.
  4. Puedes consumirla hasta 3 veces al día.
18 plantas medicinales para la diarrea - Hojas de arándanos

Té negro para la diarrea

Por su concentración en tanino, el té negro (Camellia sinensis) es un poderoso astringente que ayuda a normalizar las funciones naturales del intestino que se alteran al paso que hay diarrea. Además, es recomendable proseguirse tomándolo unos días una vez has superado la diarrea por el hecho de que sirve para acudir a que la mucosa gástrica acabe de recobrarse.

Puedes preparar el té negro para suprimir la diarrea de la próxima forma:

Ingredientes

  • 1 cucharada de té negro.
  • 1 taza de agua.

Preparación

  1. Pon a hervir el agua.
  2. Agrega la cantidad de una cucharada de té negro en ella cuando comience a hervir.
  3. Deja que hierva durante 3 minutos, apaga el fuego y deja que repose por 5 minutos más.
  4. Cuela el líquido y bébelo 3 veces al día.

Otros antídotos caseros para la diarrea

Además las plantas, además existen otros antídotos caseros con los que puedes complementar el tratamiento de la diarrea y calmar los molestos síntomas. Aquí te compartimos algunos:

  • Debido a que la principal característica de la diarrea son las deposiciones frecuentes, el organismo experimenta una gran pérdida de agua y minerales. Por lo tanto, es recomendable tomar rebosante agua, pero no más de 2 litros al día.
  • Las zanahorias hervidas son ideales para la reposición de minerales, pues se trata de un vegetal que contiene diferentes minerales que asisten a recomponer la flora intestinal. Puedes hervir las zanahorias y hacer un puré agregándole un tanto del agua de la cocción.
  • La banana, además de esto de proveer vitamina C, además contiene minerales, por lo como puede asistirte a restablecer los electrolitos que se pierden durante la diarrea.
  • El limón para la diarrea además es una gran opción de comestible saludable para progresar este cuadro sintomático, por ende puedes agregar una gotas de su jugo fresco en una cualquiera de las infusiones citadas. En este otro artículo de Sabioz te explicamos Por qué el limón es bueno para suprimir la diarrea y de qué forma tomarlo.

No olvides que, si la diarrea se presenta con restos de pus o sangre, si es muy amarilla o verdosa o si experimentas otros síntomas, como fiebre alta o vómitos, debes recurrir a un médico antes de consumir cualquiera de estas plantas medicinales, pues será preciso un tratamiento médico más completo para evitar inconvenientes mayores.

18 plantas medicinales para la diarrea - Otros remedios caseros para la diarrea

Este artículo es meramente informativo, en Sabioz no tenemos capacitad para recetar ningún tratamiento médico ni realizar ningún género de diagnóstico. Te invitamos a acudir a un médico en el caso de presentar cualquier género de condición o malestar.

Si quieres leer más artículos similares a 18 plantas medicinales para la diarrea, te invitamos a que entres en nuestra categoría de Enfermedades y efectos secundarios.

Bibliografía
  • Cebrián, J., (2012), Diccionario de plantas medicinales, Barcelona, España, Integral RBA Libros.

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