+35 plantas medicinales para la diabetes

+35 plantas medicinales para la diabetes

¿Te preguntas de qué forma bajar el azúcar de forma natural? Entonces, has llegado al artículo indicado, pues ahora conversamos de las plantas que pueden asistirte con este inconveniente metabólico.

Aunque poco a poco más personas regresan a las opciones naturales para prevenir y tratar enfermedades, no se debe olvidar que hay ciertas muy complejas y/o crónicas que no van a solucionarse con solo tomar comestibles recomendables, fitoterapia, realizar algunos ejercicios, y además incluso ni con solo tomar fármacos sintéticos, sino precisan de un conjunto de hábitos y tratamientos enfocados al alivio de los síntomas o al control de dicha afección. Es el caso de muchas enfermedades relacionadas con el metabolismo, como la diabetes, para las que será un médico especialista quien indique tanto el diagnóstico como las opciones mejores de tratamiento en todos y cada caso.

Así, si tras conversar con tu médico quieres incluir ciertas hierbas medicinales indicadas para mejorar los inconvenientes con los niveles altos de glucosa en sangre, sigue leyendo pues en Sabioz te damos un listado y además información completa sobre las mejores plantas medicinales para la diabetes, ofreciéndote más de 35 plantas.

Qué es la diabetes y sus tipos

La diabetes es una enfermedad metabólica o del metabolismo en la que hay un déficit total o parcial de la secreción o producción de insulina por la parte del páncreas, lo como genera una acumulación de glucosa en la sangre, dando episodios o picos de hiperglucemia o bien haciendo que esta sea prácticamente muy frecuente.

Existen, fundamentalmente, dos géneros de diabetes mellitus: la tipo 1 y la tipo 2. Por un lado, la primera se da cuando el sistema inmunitario se activa contra las células pancreáticas encargadas de la producción de la insulina y, al atacarlas, las destruye. De esta forma, el cuerpo genera menos cantidad de insulina. Por otro lado, la segunda ocurre cuando el páncreas sí genera insulina pero su organismo no responde como debería a la presencia de esta hormona en la sangre, con lo que no cumple su función. Esto hace que el páncreas deba generar sensiblemente más cantidad de esta hormona para poder nivelar la glucosa y, por lo tanto, este órgano sufre un sobreesfuerzo que puede finalizar provocando daños que impidan que siga generando la gran cantidad precisa de esta hormona. En los dos casos, aunque de diferente modo, se acumula la glucosa en la sangre generando diabetes y episodios de hiperglucemia.

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Plantas medicinales para la diabetes: lista de las principales

Además del propio tratamiento con insulina inyectada en dosis de manera plena adaptadas a cada persona y en todos y cada momento, hay que tener en consideración que alguien diabético debe proseguirse una alimentación equilibrada y amoldada. Además, en esta alimentación se puede incluir fitoterapia o la utilización de plantas medicinales para mejorar el inconveniente. No obstante, es esencial tener en consideración que estas plantas no sustituyen las dosis de insulina ni resuelven la diabetes, sino tienen efectos ventajosos para inspeccionar el nivel glucémico en sangre, con lo que pueden acudir a que se necesite menos cantidad de insulina inoculada. Por tanto, si se busca una forma de bajar el azúcar en sangre veloz pues hay una hiperglucemia o subida que puede ser súbita y excesiva y es necesario actuar deprisa, hay toda vez que aplicar la insulina por ser la opción que actúa con mayor velocidad. El resto de opciones relacionadas con comestibles y plantas son de efecto lento, pues el cuerpo debe digerir y conseguir los nutrientes para beneficiarse. Además, resulta conveniente ajustarse a las indicaciones y combinaciones que afirme el médico pues mezclar tratamientos o no alimentarse adecuadamente puede generar tanto hiperglucemia como hipoglucemia o bajadas de azúcar en sangre, lo como es peligrosísimo.

Una vez aclarado este punto, pasamos a conversar de las mejores plantas medicinales para los diabéticos, las que gracias a diferentes componentes en sus hojas, raíces, tallos, flores y/o frutos tienen propiedades hipoglucemiantes, esto es, que bajan el nivel de azúcar o glucémico en sangre. Algunos componentes son flavonoides, fibras, alcaloides, ácidos, etc..

Para empezar, te mostramos el listado de las más recomendadas por médicos especialistas y avaladas por estudios y publicaciones científicas, como los llevados a cabo por la Universidad Nacional Experimental de los Llanos Occidentales Ezequiel Zamora (UNELLEZ) (Plantas medicinales latinoamericanas como herramienta médica y económica[1]).

  • Gymnema silvestre (Gymnema sylvestre)
  • Guarumo (Cecropia obtusifolia y Cecropia peltata)
  • Hojas del arándano (Vaccinium)
  • Chía (Salvia hispánica)
  • Plantago o zaragatona (Plantago psyllium)
  • Té verde (Camellia sinensis)
  • Ginseng (Panax ginseng Meyer.)
  • Fenogreco o alhova (Trigonella foenum-graecum)
  • Maíz (Zea mays L.)
  • Eucalipto (Eucalyptus globulus Labill.)
  • Wereke (Ibervillea sonorae)
  • Muicle (Justicia spicigera)
  • Copalchi (Hintonia latiflora)
  • Canela (Cinnamomum verum)
  • Galega (Galega officinalis L.)
  • Ajo (Allium sativum L.)
  • Alcachofa o alcachofera (Cynara scolymus L.)
  • Bardana (Arctium lappa L.)
  • Berro (Nasturtium officinale L.)
  • Cardo estrellado (Centaurea calcitrapa L.)
  • Hierba de San Pedro o escrofularia (Scrophularia nodosa L.)
  • Estevia (Stevia rebaudiana)
  • Hierba de Santiago o azuzón (Senecio jacobea L.)
  • Judía (Phaseolus vulgaris L.)
  • Levadura de cerveza (Saccaromyces verevisiae Meyen)
  • Lino (Linum usitatissimum L.)
  • Malvarrubia (Marrubium vulgare L.)
  • Nogal (Juglans regia L.)
  • Olivo (Olea europea L.)
  • Ortiga mayor (Urtica dioica L.)
  • Rompepiedras (Phyllanthus niruri)
  • Salsifí (Tragopogon porrifolius L.)
  • Salvia (Salvia officinalis L.)
  • Verdolaga (Portulaca oleracea L.)
  • Vicaria rosa (Catharanthus roseus L.)
  • Zarramonera (Emblica officinalis Gaertn.)

Estas plantas son originarias de diferentes zonas del planeta, primordialmente de Asia, Europa y América Central y del Sur, pero la mayoría pueden adquirirse en cualquier lugar.

En los próximos apartados encontrarás más información y recetas de ciertas de estas plantas, pero recuerda que las dosis y la frecuencia de las tomas debe indicarlas el propio médico.

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Muicle para la diabetes

Conocida en algunos sitios de Latinoamérica como insulina vegetal o insulina natural para la diabetes, el muicle, moyotli, moyotle o ych-kaan (Justicia spicigera) es otra de las plantas medicinales mexicanas que pueden acudir a sostener la glucosa en sangre a un nivel inmejorable. No obstante, aunque se conozca con el nombre común de insulina natural no es equivalente a una dosis de la insulina inyectable, ni lenta ni veloz.

Las partes más usadas de la planta muicle en la herbolaria mexicana para tratar diferentes inconvenientes de salud son las flores, las hojas y las ramas. Para el caso de esta enfermedad metabólica es mejor hacer las hojas en infusión. Tan solo precisas proseguirse estas indicaciones:

Ingredientes

  • 1 puñado de hojas de muicle
  • 1/5 litro de agua
  • Unas gotas de limón

Preparación

  1. Pon a hervir el agua.
  2. Cuando ya esté en ebullición añade las hojas de esta planta medicinal mexicana.
  3. Deja que hierva durante 10 minutos y apaga el fuego.
  4. Deja que repose la infusión durante 5 minutos más y cuela el líquido.
  5. Cuando esté tibia, ya podrás tomarla.
  6. De forma general, intenta tomar un máximo de una taza diaria, pero ve efectuando descansos de uno o un par de días de forma usual.

Hojas de arándano para la diabetes

Uno de los mejores antídotos caseros para la diabetes a base de infusiones es tomar las de hojas de arándanos. Así es, la planta del arándano es una de las mejores plantas medicinales para la diabetes que te invitamos a, pero ¿por qué?

El motivo es que las hojas de esta planta poseen taninos, ácido oleanólic y ácido ursólico, arbutósido o arbutina y algunos alcaloides, como la miritna. Estos componentes les proporcionan propiedades diuréticas, astringentes, antiinflamatorias, antifúngicas, asépticas, sobre todo para el aparato meadero, y reductoras de la glucosa en sangre. Para tomar las hojas de arándanos para la diabetes toma nota:

Ingredientes

  • 20 g de hojas de arándano
  • 1 litro de agua

Preparación

  1. Coloca el cazo o bien olla con el agua en el fuego para hervirla.
  2. Tritura o machaca las hojas y cuando hierva el agua agrégalas.
  3. Deja que se haga la infusión entre 8 y 10 minutos y entonces retírala del fuego.
  4. Tapa la olla para que repose el líquido durante 5 minutos más y entonces cuela los restos.
  5. La infusión resultante puedes tomarla cuando ya no queme.
  6. Se aconseja tomar un máximo de tres tazas día a día, tras las comidas y siempre y en todo momento sin añadir edulcorantes, con lo que si no te agrada el sabor es mejor añadir unas gotas de limón.
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Galega officinalis para bajar el azúcar en sangre

Siguiendo la lista de hierbas para la diabetes nos detenemos en la galega, alfalfa gallega o ruda cabruna. Esta planta tiene derivados de la guanidina, como la galegina, la peganina y la hidroxigalegina, como flavonoides, saponinas y taninos. Gracias a su composición tiene propiedades hipoglucemiantes, que asisten a regular la glucosa en sangre, y diuréticas. Sigue esta receta de galega para la diabetes:

Ingredientes

  • 1 cucharadita de hojas y flores de galega secas
  • 1 taza de agua

Esta es la proporción, con lo que para dejar más cantidad dispuesta para ir tomando, solo vas a deber ir doblando la cantidad de una taza y una cucharadita.

Elaboración

  1. Hierve el agua en la olla o cazuela.
  2. Agrega la hierba medicinal y remueve un tanto.
  3. Deja que se haga la infusión durante 10 minutos.
  4. Retira del fuego, deja que se entibie y cuela el líquido.
  5. Conviene tomar dos vasos calientes o templados antes de las dos o tres comidas principales día a día. No obstante, no hay que tomar esta infusión por muchos días seguidos.

Canela para la diabetes

Otra opción de té para la diabetes es prepararte uno con canela. La corteza del árbol canelo es la que nos da la condimenta canela, muy empleada en cocina y en medicina. Sus principios activos son el aceite esencial (cinamaldeído y eugenol), cumarinas, mucílagos, glúcidos, taninos y un compuesto llamado metil-hidroxi-chalcona o MHCP. Todo ello le aporta propiedades aperitivas, digestibles, carminativas, sudoríficas, estimulantes, activadoras de la circulación sanguínea, emenagoga, astringente, antiespasmódica y además hipoglucemiante.

Para preparar una infusión de canela para la diabetes sigue estos pasos:

Ingredientes

  • A partes iguales: canela, manzanilla y menta.
  • 250 ml de agua

Preparación

  1. Calienta un tanto el agua y añade una cucharada sopera rasa de la mezcla de hierbas.
  2. Solo es necesario que se escalde durante 15 minutos.
  3. Filtra el líquido para retirar los restos de hojas y ya puedes tomarlo.
  4. Se aconseja tomar una taza caliente tras las comidas principales.

En este otro artículo de Sabioz te conversamos con más detalle sobre Cómo tomar canela para la diabetes.

+35 plantas medicinales para la diabetes - Canela para la diabetes

Infusión de ortiga para la diabetes

La ortiga mayor o bien ortiga verde es la más habitual de este género de plantas y aunque sus hojas son urticantes al contacto con la piel si están frescas, la verdad es que empleada apropiadamente nos puede aportar importantes beneficios. Entre sus principios activos encontramos ácido cafeico, ácido gálico, ácido fórmico, ácido linoléico, ácido clorogénico, mucílagos, flavonoides sales minerales variadas, acetilcolina, vitamina A, taninos, fitoesteroles, todo ello en diferentes canatidades conforme la una parte de la planta.

Aprende de qué forma hacer esta receta de infusión de ortiga para bajar el azúcar en sangre, a la como añadiremos otras plantas ventajosas por sus propiedades hipoglucemiantes y diuréticas:

Ingredientes

A partes iguales: hojas de ortiga, alcachofa, genciana y copalchia. Usar una cucharada sopera de la mezcla de estas hojas por cada vaso de agua.

Elaboración

  1. Haz la mezcla de las hojas.
  2. Hierve el agua y cuando esté tibia añade las hojas y deja descansar la mezcla toda la noche para que macere. Puedes dejar la olla medio tapada.
  3. A la mañana siguiente, cuela el líquido para filtrar bien los restos.
  4. Puedes tomar hasta tres vasos pequeños al día, distribuidos con las comidas principales.

Este artículo es meramente informativo, en Sabioz no tenemos capacitad para recetar ningún tratamiento médico ni realizar ningún género de diagnóstico. Te invitamos a acudir a un médico en el caso de presentar cualquier género de condición o malestar.

Si quieres leer más artículos similares a +35 plantas medicinales para la diabetes, te invitamos a que entres en nuestra categoría de Enfermedades y efectos secundarios.

Referencias
  1. Rojas, A. M. (2015). PLANTAS MEDICINALES LATINOAMERICANAS COMO HERRAMIENTA MÉDICA Y ECONÓMICA. En homenaje a los 40 años de la UNELLEZ, 12, 20-24.
Bibliografía
  • Cebrián, J., (2012), Diccionario de plantas medicinales, Barcelona, España, Integral RBA Libros.

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