El biotin o biotina es la vitamina B8 -perteneciente al complejo B- y tiene como principal función el desarrollo celular, razón por la como es imprescindible para la salud de los tejidos de la piel y, primordialmente, del pelo. El biotin lo puedes localizar en los huevos, el hígado, levadura de cerveza, setas y cereales integrales, pero además existen en el mercado suplementos concentrados a base de esta vitamina. Si quieres saber de qué manera puede acudir esta vitamina liposoluble de tipo a tu pelo, en el artículo de Sabioz te aseveramos cuáles son los beneficios de la biotina para el pelo.
Uno de los beneficios de la biotina para el pelo más conocidos es su propiedad para tratar la caída del pelo. Cuando una persona tiene deficiencia de vitamina B8, es habitual que comience a querer que su pelo se cae poco a poco más, empezando a dejar pelos en la almohada, en la ducha y en el suelo del baño. El biotin deja devolver los nutrientes precisos para que el pelo medre de nuevo y detener la caída.
Tener un pelo más fuerte es otro de sus beneficios. Esta vitamina aporta tantos nutrientes al organismo que dejan progresar el desarrollo de los tejidos, razón por la como el pelo nuevo que nace es sensiblemente más resistente. Si tienes el pelo muy débil, puedes decantarse por el consumo de comestibles ricos en biotina para hacerlo más fuerte y evitar que se rompa con frecuencia.
Cuando una persona consume vitamina 8, además puede observar que el pelo es más suave y brillante. Aporta brillo a las hebras mustias, opacas y maltratadas, por el hecho de que ayuda a regenerar toda la estructura pilífero y a compensar la cantidad de nutrientes en el folículo. ¿Resultado? Un pelo sano y saludable.
Al regenerar las células de la piel, deja compensar la producción de sebo en el cuero cabelludo, razón por la como es ideal para tratar la dermatitis seborreica pilífero, favoreciendo la mejora progresiva de las ronchas del cuero cabelludo hasta conseguir su desaparición. Sin embargo, si se sufre de esta condición lo más conveniente es visitar primero al dermatólogo.
También destaca su propiedad por ofrecer un pelo más manejable. Cuando hay una ingesta muy frecuente de vitamina B8, podemos querer que el pelo es más simple de peinar, tiene menos frizz y además incluso se hace hasta más fácil secar el pelo. También podrás querer que tu pelo luce más saludable.
En el mercado, en la actualidad existen champús para el pelo que poseen biotina y que dejan que el pelo se nutra con todos los beneficios de esta vitamina en todos y cada lavada. También existen suplementos de vitaminas y hasta colágeno que contiene entre sus componentes dosis de biotin.
Asimismo, la biotina además se usa para tratar el pelo de los caballos, con lo que ha habido un bum de emplear champú de caballo para empleo humano. Esto no es recomendable ya que las necesidades pilíferos del animal son muy, muy diferentes a las del humano, sin contar que estos champús están creados con otras substancias que influyen en la alimentación y el pelaje de los animales, no de los humanos. ¡Cuidado!
Si quieres leer más artículos similares a Beneficios de la biotina para el pelo, te invitamos a que entres en nuestra categoría de Belleza y Cuidado Personal.