Causas y tratamiento del dolor de cuello en el lado derecho

Causas y tratamiento del dolor de cuello en el lado derecho

El dolor de cuello, sea en el lado que sea, es un malestar sensiblemente más frecuente de lo que imaginas. De hecho, múltiples estudios aseguran que 7 de cada 10 personas han sufrido o sufrirán alguna vez dolor de cuello, siendo los motivos más frecuentes el agobio y la tensión o una mala postura.

El dolor de cuello no tendría que ser un malestar del que preocuparse; no obstante, hay otras razones que pueden dar origen a este sufrimiento y que deberías conocer para saber exactamente qué te ocurre. A continuación, desde Sabioz, te notificamos de las causas y el tratamiento del dolor de cuello en el lado derecho. ¡Toma nota!

El dolor de cuello en el lado derecho

Pasas gran parte del día frente al pc y, poquito a poco, tu postura va cediendo hasta el momento en que los hombros quedan por sobre el cuello. De repente, sientes una rigidez en el cuello y la nuca y te comienza a doler. Es cuestión de minutos que empieces a apreciar los síntomas de un dolor o espasmo muscular. ¿Te ha ocurrido esto alguna vez?

Las causas del dolor de cuello están muy ligadas a situaciones de agobio, sacrificio físico o una mala postura al dormir o mantenerse en estado inerte. Sin embargo, también hay rastros de enfermedades más complejas cuyo síntoma puede ser exactamente este dolor: meningitis, amigdalitis, desviaciones en la columna, hernias discales, inflación cervical, etc.

Por lo general, el dolor de cuello desaparece tras una semana con ayuda de calmantes y pomadas desinflamantes, pero cuando el dolor incrementa al paso de 7 días o se mantiene, es esencial acudir al médico para un diagnóstico más profundo.

Causas y tratamiento del dolor de cuello en el lado derecho - El dolor de cuello en el lado derecho

Por qué me duele el cuello en el lado derecho

La razón más frecuente por la que duele el lado derecho del cuello lleva por nombre torticolis y muchos la hemos sufrido en algún momento de nuestra vida. Se trata de la rigidez del cuello en un lado que inmoviliza sus funciones y genera molestias al procurar desplazar el cuello. Entre las causas más frecuentes de este dolor encontramos las próximas:

  1. Dolor muscular: ocurre cuando se tensan los músculos del cuello y los hombros debido a una mala postura. Esta situación es frecuente cuando se lee, se mantiene la vista frente al pc o se mira la t.v. durante largos periodos de tiempo. Esta molestia se manifiesta como un peso sobre los hombros y el cuello que causa rigidez y hace que la zona muscular sea dura al taco.
  2. Tortícolis: es un espasmo muscular provocado por una mala postura al dormir o por un movimiento brusco del cuello. Cuando se da una torticolis, verás que sientes un intenso dolor en un lado del cuello al procurar inclinar la cabeza.
  3. Hernia discal: se genera cuando hay un desplazamiento del disco que habita entre dos vertebras a raíz de una mala postura, desgaste de la columna o accidente. Este desplazamiento puede suceder durante la columna. Cuando este dolor es más agudo en la nuca, quiere decir que el desplazamiento ha ocurrido en el disco vertical.
  4. Inflamación cervical: la cerviz es la parte siguiente del cuello donde se encuentran las vertebras cervicales. Cuando se genera una inflamación en esta zona, posiblemente los músculos, nervios, articulaciones y huesos queden resentidos, motivo por el como sientes el dolor en más de una zona. Además de la rigidez y el dolor, los síntomas de la inflamación cervical incluyen la extensión de la molestia cara los brazos, hormigueo en las manos y extremidades superiores. Desde Sabioz, te invitamos a que le eches un vistazo a este detallado artículo sobre Cómo prevenir y calmar el dolor de cervicales.
  5. Esguince muscular: conocido como el efecto “latigazo”, se genera cuando el cuello ha sufrido un movimiento muy brusco. Este movimiento provoca un estiramiento de los tendones, ruptura de los músculos o bien esguince en las articulaciones. Es muy frecuente en accidentes de vehículos o durante la práctica de deportes de contacto como el futbol americano, el yudo, karate, etc.

Otras causas de dolor de cuello

Aunque estas no son causas tan frecuentes por las que se genera dolor de cuello en el lado derecho, están de forma directa asociadas a este malestar. Para diagnosticarte con alguno de estos inconvenientes, es imprescindible una evaluación médica a la que debe acudirse si el dolor no cede en una semana de tratamiento.

  1. Meningitis: la meningitis es una infección bacterial o viral muy frágil y grave que provoca la inflamación de las membranas que cubren el cerebro. Algunos de los múltiples síntomas que presenta son la rigidez total del cuello y la incapacidad de flexionarlo cara la barbilla.
  2. Artrosis: es producto del desgaste del cartílago de las articulaciones de la columna. Se genera en adultos mayores o personas que sufren inconvenientes de descalcificación.
  3. Bruxismo: el dolor de cuello en el lado derecho (o izquierdo) también puede deberse a la tensión y la rigidez de la mandíbula a causa del bruxismo. Debes tener en cuenta que todos los huesos del rostro están conectados entre sí y ligados al cuello, de forma que al morder y desplazar la mandíbula, la zona del cuello sufre también ciertas molestias. Este artículo sobre Cómo quitar el dolor de mandíbula por agobio puede resultarte de gran ayuda para entender mejor este inconveniente y ponerle antídoto cuanto antes.
  4. Fibromialgia: la fibromialgia es una enfermedad que afecta todos los músculos y tejidos fibrosos del cuerpo, incluyendo el cuello.
Causas y tratamiento del dolor de cuello en el lado derecho - Otras causas de dolor de cuello

Tratamiento del dolor de cuello en el lado derecho

Cuando el dolor es producto de una torticolis, la forma de aliviarlo es sensiblemente más fácil que tratándose de otra causa. Existen fármacos y ejercicios que pueden resultarte realmente útiles conque, ahora, te descubrimos algunos tratamientos para el dolor de cuello en el lado derecho:

  1. Analgésicos: bajo supervisión médica, los calmantes pueden asistirte a reducir de manera notable el dolor de cuello. Puedes consultar a tu médico para que te diagnostique y observe si estás en condiciones de tomar un antiflamatorio para disminuir al mínimo la rigidez de los músculos.
  2. Compresas: poner compresas calientes en la zona dolorida durante 15 minutos también ayuda a relajar los músculos y calmar el malestar.
  3. Pomadas desinflamatorias: en el mercado existen un enorme número de pomadas naturales y poco beligerantes que pueden asistirte a reducir la inflamación de la zona perjudicada, lo que te dará una sensación de alivio. Evita masajear mucho el músculo al aplicar la pomada, ya que podrías provocarte una mayor rigidez y empeorar los síntomas.
  4. Ejercicio de fuerza: si se trata de una torticolis o el dolor está meridianamente localizado, apoya tu cabeza sobre la mano del lado perjudicado. El brazo debe tener un ángulo de 45° en relación con el hombro y la cabeza. A continuación, haz presión sobre la mano empujando tu cabeza cara el lado perjudicado.
  5. Estiramiento de los músculos del cuello: una técnica que puede resultarte muy ventajosa es erguirse, con las piernas abiertas a nivel de los hombros y flexionar la cintura cara adelante, dejando caer todo el peso del cuerpo sobre los brazos. A continuación, rota tu cabeza de forma lenta y de forma cuidadosa para estirar los músculos de la zona y acostumbrarlos al movimiento.
  6. Cuidar la postura al dormir: si estás acostumbrado a dormir de lado, poner una almohada entre las piernas y asegurarte de tener un buen apoyo del cuello puede ser de gran ayuda. En este artículo sobre Cómo mejorar la postura al dormir encontrarás un enorme número de consejos y trucos para evitar lesiones similares en la zona del cuello.

Si los síntomas persisten pasados los siete días, es esencial acudir al médico para un diagnóstico más profundo. En Sabioz valoramos la opinión de los especialistas cuando existe la sospecha de alguna enfermedad o malestar agudo. Esperamos haberte ayudado a entender mejor las causas y el tratamiento del dolor de cuello en el lado derecho.

Este artículo es meramente informativo, en Sabioz no tenemos capacitad para recetar ningún tratamiento médico ni realizar ningún género de diagnóstico. Te invitamos a acudir a un médico en el caso de presentar cualquier género de condición o malestar.

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