Cómo desinflamar el hígado

Cómo desinflamar el hígado

Si tienes dolor en la parte derecha superior de la barriga, has perdido el hambre y sientes mareos frecuentes, es realmente posible que tengas el hígado inflamado. Este inconveniente, muy ligado al hígado graso, es un trastorno bastante usual en la sociedad que, si no se trata a tiempo y como debe ser, puede traer serias consecuencias.

A continuación, desde Sabioz, te contamos todo lo que has de saber sobre de qué manera desinflamar el hígado: descubre las mejores dietas para desinflamar el hígado, comestibles para regenerar y adecentar el hígado y consejos para calmar los dolores del hígado inflamado y graso.

Qué es el hígado y cuáles son sus funciones

El hígado es uno de los órganos más esenciales y complejos de nuestro cuerpo, en tanto que realiza un enorme número de funciones químicas sumamente esenciales para nuestra supervivencia.

Este órgano de color rojo oscuro se encuentra bajo el diafragma y sobre el estómago y pesa, aproximadamente, 1,5 kg. Cómo ya habrás adivinado por la zona del cuerpo en la que se encuentra, el hígado resulta esencial para la digestión de comestibles, con lo que, ahora, te explicaremos detalladamente las funciones del hígado:

  • Una de las funciones más esenciales del hígado es la intensa selección de toxinas para nuestro cuerpo que realiza. Este órgano hace de filtro y deshecha las toxinas que pueden resultar perjudiciales o innecesarias para nuestra salud. Al quitar estas toxinas, el hígado sirve de protección contra múltiples infecciones que podrían conminar nuestro bienestar.
  • Igual que se deshace de las toxinas innecesarias, el hígado además separa los componentes de la sangre que sale del estómago y elige los nutrientes esenciales para que nuestro cuerpo marcha de forma inmejorable.
  • El hígado genera la bilis, un líquido que disuelve las grasas durante la digestión para que estas puedan ser absorbidas. Este órgano, además de esto, descompone los comestibles y fármacos que tomamos y elige los compuestos precisos para la mejora de nuestra salud.
  • Otra función esencial del hígado es que transforma la grasa de los comestibles que ingerimos en energía y guarda glucóceno para convertirlo en glucosa cuando sea preciso y mandarla a la sangre.
  • El hígado además genera proteínas esenciales para el organismo y las transforma en aminoácidos, moléculas orgánicas precisas para el recomendable funcionamiento de nuestro cuerpo.

Si quieres más información sobre las distintas funciones de este órgano, no te pierdas este detallado artículo sobre Cuál es la función del hígado.

Cómo desinflamar el hígado - Qué es el hígado y cuáles son sus funciones

Hígado inflamado: causas y consecuencias

Hay muchos elementos y razones que pueden influir en el agrandamiento del hígado. A continuación, te descubrimos ciertas de las causas más habituales del hígado inflamado y te notificamos, además, de ciertas consecuencias de esta afección:

Causas del hígado inflamado

  • Una infección como la mononucleosis o la hepatitis A, B y C puede ser una causa de esta enfermedad.
  • Las personas que sufren de alcoholismo son más susceptibles de tener el hígado inflamado. Lo mismo ocurre con aquellas personas que no están diagnosticadas pero que, de todas formas, ingieren grandes cantidades de alcohol.
  • Las drogas y el abuso de fármacos son otros motivos por los cuales se te puede inflamar el hígado. Esto se debe a que ciertas substancias de los fármacos pueden dañar de manera notable este órgano.
  • Una alimentación inadecuada puede ser causante, además del hígado inflamado. Si en tu dieta abundan las grasas y, en cambio, faltan frutas, verduras y comestibles más sanos, posiblemente tu hígado esté padeciendo las consecuencias.
  • Ciertas enfermedades genéticas o trastornos del corazón como la insuficiencia cardiaca pueden inflamar además el hígado.
  • Finalmente, y como resulta lógico, el cáncer de hígado puede acarrear múltiples síntomas, entre ellos la inflamación del órgano. Sin embargo, es esencial no alarmarse por el hecho de que lo más seguro es que se trate de determinados inconvenientes precedentes.

Consecuencias del hígado inflamado

Tener el hígado inflamado, como verás ahora con los síntomas, puede generarte muy malestar y puede acarrear, con el tiempo, inconvenientes más serios como:

  • Cambios bruscos de peso que pueden llevarte al sobrepeso o a la obesidad.
  • Cansancio crónico y dolores abdominales muy frecuentes.
  • Problemas en la dermis (máculas púrpuras, ictericia, etc.)
  • Niveles de colesterol y triglicéridos perjudicialmente elevados.

Síntomas del hígado inflamado

Si empiezas a querer determinados siguientes síntomas, lo más conveniente es que prestes atención a de qué manera evolucionan las enfermedades y visites a un médico. Estos son determinados de los síntomas del hígado inflamado:

  • Dolor abdominal, sobre todo en la zona derecha.
  • Color de la piel y de los ojos amarillento.
  • Heces amarillentas o blanquecinas y orina obscura.
  • Malestar general y mucho cansancio.
  • Fuertes cefaleas.
  • Mareos, náuseas y vómitos.
  • Pérdida de hambre o cambios de peso bruscos.

Insistimos en la relevancia de que frente a la aparición de cualquiera de estos síntomas, te pongas a cargo de especialistas. Es esencial que vayas al médico cuanto antes para que se te pueda diagnosticar de forma fácil y se te pueda poner en tratamiento.

Cómo desinflamar el hígado - Síntomas del hígado inflamado

Alimentos para adecentar y regenerar el hígado

Hay múltiples comestibles que puedes tomar para el hígado inflamado. Estos comestibles, son, primordialmente, grandes aliados para adecentar y regenerar el hígado, en tanto que poseen grandes cantidades de vitaminas esenciales, fibra y otros nutrientes ventajosos para tu salud. La dieta para el hígado inflamado que debes proseguirse, he de ser rica en los próximos comestibles:

  • Verduras y frutas: estos comestibles antioxidantes son esenciales para sostener el hígado limpio de toxinas.
  • Carnes blancas: al paso que que debes evitar la carne roja debido a su exceso de grasas, las carnes blancas te ayudarán a regenerar el hígado.
  • Infusiones y tés para quemar la grasa del hígado con más velocidad y sostener el hígado limpio.
  • Alimentos antioxidantes como el brócoli o las cebollas.
  • Frutos secos y aceite de oliva, en tanto que son productos muy ricos en vitamina E.
  • Parabioticos como el iogur, en tanto que limitan la absorción de grasa en este órgano.
  • Pan y cereales integrales, en tanto que son comestibles libres de grasa que te ayudarán, además, a reducir los niveles de colesterol.

Este artículo sobre Cómo regenerar el hígado de forma natural puede resultarte de gran ayuda.

Cómo desinflamar el hígado - Alimentos para limpiar y regenerar el hígado

Cómo prevenir el hígado inflamado

Además de consumir los comestibles para el hígado inflamado que te hemos presentado en el precedente apartado, existen muchas formas en las que puedes prevenir esta enfermedad. A continuación, te descubrimos determinados consejos sobre de qué manera prevenir el hígado inflamado para que cuides de tu salud y evites ponerte bajo riesgo:

  • Mantén una dieta sana y equilibrada: como hemos dicho, una mala dieta rebosante en grasas puede ser realmente perjudicial para el hígado. Sigue las recomendaciones del apartado precedente y además intenta incluir todos los comestibles en tu dieta.
  • Evita el tabaco y las drogas y, si tomas alcohol, hazlo con moderación: el hígado inflamado se manifiesta, sobre todo, en personas que tienden a ingerir grandes cantidades de alcohol, drogas y otros fármacos. Evita las substancias perjudiciales y no te automediques. Ante cualquier enfermedad, ponte a cargo de médicos para que puedan recomendarte el tratamiento más recomendable.
  • Haz ejercicio: el ejercicio no solo es muy ventajoso para sostener un peso saludable, sino es un enorme aliado para progresar la salud hepática. Un poco de ejercicio diario hará que te sientas bien tanto física como mentalmente. Este artículo sobre Cómo tener ganas de hacer ejercicio te desvelará determinados trucos realmente útiles para que hagas ejercicio de forma muy frecuente.
  • Vacúnate contra el virus de la hepatitis, en tanto que es la única forma en la que podrás sostener esta enfermedad alejada.
  • Evita, siempre y en todo momento y cuando puedas, el contacto con substancias perjudiciales como los limpiadores con químicos tóxicos. Cuando no puedas evitar estar cerca de estas substancias, no olvides emplear guantes y mascarillas.

Desde Sabioz, aguardamos haberte ayudado a descubrir no solo qué es el hígado y qué funciones tiene, sino además de qué manera desinflamar el hígado por medio de consejos y comestibles para la limpieza y regeneración de este órgano.

Este artículo es meramente informativo, en Sabioz no tenemos capacitad para recetar ningún tratamiento médico ni realizar ningún género de diagnóstico. Te invitamos a acudir a un médico en el caso de presentar cualquier género de condición o malestar.

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