Cómo disimular los senos caídos

Cada cuerpo es diferente, por eso hay mujeres que a pesares del embarazo lucen un pecho firme y otras que, sin siquiera haber tenido hijos, lo tienen caído. ¿A qué se debe esto? Las principales causas de los pechos caídos son:

• Genética: este aspecto nunca puede ignorarse, y es que hay mujeres que cuentan con una piel menos firme y una mayor tendencia a tener el pecho caído, un aspecto que acostumbra a patentizarse en chicas que desde jóvenes presentan esta condición.
• Cambios bruscos de peso: engordar y adelgazar de forma usual acaba por afectar nuestra piel, haciendo que pierda su firmeza natural y afectando además la presencia de grasa en zonas como el pecho, lo que acaba por causar la caída de las mamas.
• El embarazo: sabemos que durante la gestación los senos aumentan de tamaño sensiblemente, en el momento en que pasamos la gestación y la lactancia los senos tienden a volver a su tamaño natural pero con una pérdida de firmeza evidente.
• La edad: el envejecimiento de las células acaba por generar la pérdida de elasticidad y firmeza en la piel, por este motivo conforme avejentamos y además incluso sin haber tenido hijos, notaremos que el pecho va cayendo progresivamente, una condición completamente normal.

Además ciertas prácticas rutinarias pueden influir en esta condición, en nuestro artículo 6 hábitos comunes que provocan la caída de los senos te las revelamos.

Al momento de disimular los senos caídos saber seleccionar el sostén marcará la diferencia, por eso olvídate de modelos asequibles y que no ofrecen un buen soporte y además invierte en prendas que reúnan las características particulares que precisas.

Para seleccionar un sostén que te deje lucir un escote sin complejos te invitamos a:

• Optar por modelos con ballena, imprescindibles para mujeres de pecho grande y además para quienes cuentan con las mamas caídas. Este género de anillos ofrecen un buen soporte que ayuda a disimular de manera notable el efecto de la gravedad.
• Es esencial que elijas la talla recomendable y evites los modelos que te van pequeños. Aplastar tu pecho no solo no te ayudará a disimular la flacidez sino además de esto puede generarte dolor y molestias, por eso evítalo.
• Fíjate en el largo de las tiras del sostén. Las mismas deben ser cortas para asistirte a levantar y estar al tiempo más cómoda, unas tiras larguísimas no ofrecen el efecto que procuramos.
• Los sostenes del tipo push-up son una buena alternativa para ti pues cuentan con un pequeño relleno que mejora la forma de las mamas y favorece su alzamiento y firmeza.
• Los modelos que se abrochan en la parte delantera pueden aportar un mayor efecto de firmeza levantando de manera notable el pecho además de esto de unirlos y aportar un atrayente escote. Merece la pena probarlos.

Dedica tiempo a la elección del sostén, invierte en prendas recomendables y recuerda que una buena ropa interior será la base de tu aspecto físico.

Una vez que has elegido el sostén idóneo para ti, entonces llega el momento de saber qué debes y qué no debes emplear para disimular los senos caídos, por eso te invitamos a:

• Dejar a un lado los escotes muy pronunciados y los modelos en V pues estos hacen que la atención se concentre donde no lo queremos. Se aconsejan los escotes redondos, de corazón o los altos, que te dejarán lucir excelente y sin complejos.
• Todos aquellos modelos de vestidos, camisetas o camisas en las que no puedas emplear sostén quedan descartados. Sin un soporte recomendable será muy evidente la ausencia de firmeza en esta zona.
• No emplees prendas o accesorios que centren la atención en el pecho. Lo mejor es recurrir a prendas con estampados o diseños que no se centren en esta zona. Del mismo modo evita los collares que quedan a la altura del pecho, elige diseños más cortos o más largos para distraer la mirada cara otro punto.

No se trata solo de seleccionar nuestras prendas adecuadamente, además de esto es esencial cuidar la postura que adoptamos para no pronunciar más el inconveniente. Por eso es recomendable caminar y sentarse siempre y en toda circunstancia con la espalda derecha y la barriga cara dentro, evitando encorvarse para no hacer que los senos luzcan todavía más caídos.

Una buena postura te ayudará además de esto a evitar que el inconveniente se agrave, con lo que es conveniente tenerlo en consideración.

Ahora que sabes qué causó la pérdida de flexibilidad de tu pecho y de qué manera disimularla ciertamente, llega el momento de procurar recuperar el tono perdido y conseguir unos pechos más firmes. Llevar una alimentación equilibrada, evitar los cambios bruscos de peso y realizar ejercicio será de gran ayuda.

Concretamente, los ejercicio de pectorales son los que te ayudarán a mejorar esta zona, con lo que debes incluirlos en tu lista de entrenamiento. En nuestro artículo ejercicios para pectorales sin ir al gimnasio te damos ciertas buenas opciones. Si quieres complementar con deportes de impacto como correr o jugar al tenis, recuerda la relevancia de emplear un buen sostén deportivo que ofrezca soporte y te asista a sostener el pecho en su lugar, esto evitará una mayor pérdida de la elasticidad.

Además hay otras soluciones naturales, en nuestro artículo antídotos caseros para los senos caídos te damos ciertas soluciones que pueden asistirte.

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