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Cómo evitar las canas

10 julio, 2021
Cómo evitar las canas
Cómo evitar las canas

Las canas son, para muchas personas, un inconveniente que consideran antiestético. Estos pelos blancos comienzan a aparecer cuando los melanocitos, células encargadas de pigmentar el pelo, dejan de realizar su función. En otras palabras, las canas aparecen cuando estas células dejan de generar la melanina que da tintura o color al pelo, motivo por el como se vuelven de color gris o blanco. En la actualidad, y conforme los especialistas, más del 50% de la población tiene canas. Si bien es verdad que años atrás las canas eran consideradas símbolo de madurez y sabiduría, hoy son muchas las personas que prefieren esconderlas o posponerlas el mayor tiempo posible.

Si las canas comienzan a ser perceptibles en tu pelo o quieres saber de qué forma prevenir su aparición, en el siguiente artículo de Sabioz te explicaremos de qué forma evitar las canas de una manera segura y 100% natural.

¿Podemos evitar las canas?

La contestación más clara es que no; las canas son parte del proceso natural de envejecimiento, con lo que es imposible evitar su aparición al 100%. Además, si te preguntas de qué forma quitar las canas de forma terminante, debes tener en cuenta que no hay ninguna solución que te asegure la desaparición de las canas para siempre y en toda circunstancia.

Sin embargo, hay muchos antídotos caseros que no solo ralentizan la aparición de las canas, sino también pueden llegar a reducirlas de forma notable. Estos son una alternativa idónea para aquellos que o bien tienen alergia a los tintes químicos o no desean verse obligados a retocarse las raíces en la peluquería cada mes.

Así pues, si quieres descubrir de qué forma revertir las canas por completo, verás que no hay antídotos prodigiosos que te dejen tener de nuevo el pelo que tenías. Sin embargo, con los próximos antídotos caseros, podrás mitigar tus canas, evitar que aparezcan más pelos blancos de forma prematura y nutrir al máximo tu pelo para que este se encuentre en perfectas condiciones.

Alimentos que activan la melanina para evitar las canas

Como hemos visto, quitar las canas claramente no es posible salvo que nos decantemos por la utilización de tintes cada 2-3 meses. No obstante, ahora te mostramos determinados comestibles que activan la melanina para proteger el color original de tu pelo y evitar así la aparición prematura de canas. ¡Toma nota!

Aguacate

Dentro de los comestibles con melanina capaces de retrasar la aparición de canas, uno de los más conocidos es el aguacate. Este ingrediente es rico en cobre, un mineral esencial para la producción de melanina, ese pigmento oscuro que se encuentra en múltiples células del cuerpo y genera la coloración del pelo, de los ojos y de la piel.

Además, el aguacate es rico en vitamina B5, una de las substancias básicas para favorecer el buen estado de la piel y del pelo.

Salmón

Son muchos los pescados ventajosos que vale la pena consumir para conseguir un cuero cabelludo saludable. Sin embargo, el salmón, muy rico en omega3 (esencial para el buen estado del pelo), es uno de los más recomendados. Este pescado es rico en hierro y selenio, dos minerales que generan encimas para prevenir el daño celular.

Yema de huevo

La yema de huevo es idónea para retrasar la aparición de canas debido a su alto contenido de vitamina B. Esta vitamina es esencial para la producción de hemoglobina, un pigmento rojo concentrado en los hematíes de la sangre que lleva oxigeno a diferentes células del cuerpo. La vitamina B es, de verdad, una de las más precisas para sostener el pelo y la piel en buen estado.

Brócoli

Igual que ocurre con el salmón, el pescado o la yema de huevo, el brócoli contiene mucha vitamina B5, imprescindible para el buen estado del pelo. Esta vitamina mejora la tonalidad original de la piel y el pelo, con lo que comer verduras de hoja verde como el brócoli será un acierto.

Hígado

Este comestible ayuda a desmantelar el peróxido de hidrógeno, compuesto químico que acarrea la capacitación de canas. Sin embargo, es esencial no consumir hígado muy frecuentemente, en tanto que este contiene grasas perjudiciales que pueden aumentar de forma notable los niveles de colesterol en el cuerpo.

El té verde, además de esto de ser un poderoso antioxidante y estimulante, contiene altas cantidades de sílice, un mineral que robustece el pelo y conserva su color natural.

Cómo evitar las canas - Alimentos que activan la melanina para evitar las canas

Remedios caseros para frenar la aparición de las canas

Si quieres reemplazar tu champú anti canas por soluciones basadas en antídotos naturales que, además de esto de prevenir y disimular las canas, aporten hidratación a tu pelo, no vaciles en proseguirse estas instrucciones.

Aguacate para quitar las canas claramente

El aguacate se ha transformado en uno de los comestibles más populares de las nuevas generaciones, algo que no se debe únicamente a sus increíbles propiedades para la salud, sino también al empleo que se le da en el campo de la belleza.

Desde Sabioz te desvelamos que el aguacate tiene aceites grasos con increíbles propiedades hidratantes de lo más ventajosas para nuestro pelo. La vitamina E, los minerales y los aminoácidos son aliados inusuales para combatir el envejecimiento del pelo, motivo por el como tanto el fruto como sus semillas son buenos para hacer desaparecer las canas:

  1. Prepara una mascarilla con medio aguacate maduro y triturado.
  2. Aplica la pasta de forma directa sobre tu cuero cabelludo.
  3. Deja actuar durante 10 minutos y, después, aclara con tu champú frecuente.

Si quieres más información sobre todo lo que este comestible puede hacer por tu melena, échale un vistazo a este artículo sobre Propiedades y beneficios del aguacate para el pelo.

Romero para quitar las canas

El romero tiene ácido rosmarínico, un tinte natural que además de esto de esconder las canas de forma muy eficaz, aporta brillo y cuerpo a tu pelo.

Eso sí, debido al color natural de semejante producto, te invitamos a que hagas empleo de él solo si tu pelo es castaño oscuro o negro. Para emplear romero para las canas, solo vas a deber proseguirse este pasito a pasito:

  1. Prepara una loción de romero hirviendo una taza de agua.
  2. A continuación, échale una cucharada de romero.
  3. Espera unos segundos y retira el agua del fuego.
  4. Deja que la mezcla se enfríe y, una vez listo, podrás aplicarlo sobre el pelo.

Deja que el producto se seque en tu pelo tal como si de agua se tratara. En cuestión de semanas, vas a apreciar como tu pelo comienza a absorber el color natural del romero.

Aceite de jojoba para quitar las canas

La semilla de jojoba tiene un alto índice de ácido linoléico, un ácido graso esencial que ayuda a regular la producción de grasa y vitamina E, esenciales en la lucha contra los radicales libres y, por lo tanto, capaces de prevenir el envejecimiento prematuro del pelo.

La jojoba, usada en aceite, te ayudará a prevenir las canas proporcionándole una hidratación profunda a tu pelo. En el siguiente artículo sobre Cómo emplear el aceite de jojoba para el pelo encontrarás todo lo que has de saber sobre la utilización de esta planta.

Cómo evitar las canas con jugo de cebolla

La cebolla es, para muchos, el antídoto terminante tratándose de detener la aparición de canas. Esto se debe a que la cebolla tiene una enzima llamada catalasa que es capaz de inhibir la aparición de canas en el cuero cabelludo. La catalasa resguarda el pelo de una sustancia llamada peróxido de hidrógeno, responsable de la aparición de pelos blancos en muchas personas.

Para prevenir las canas, debes masajear el cuero cabelludo con el jugo de una cebolla y dejarlo actuar durante 10 minutos tal como si de una mascarilla se tratara. A continuación, lava tu pelo con tu champú frecuente.

En el siguiente artículo de Sabioz te ofrecemos un pasito a pasito sobre Cómo hacer jugo de cebolla sencillamente para realizar dicha loción.

Jengibre para evitar la aparición de canas

El jengibre es una planta que, durante siglos, se ha empleado para prevenir y tratar diferentes inconvenientes. Es, de verdad, uno de los comestibles estrella de medicinas tradicionales como la china. ¿Sabes por qué el jengibre para las canas es una gran opción? Dicha planta tiene cualidades revitalizantes que asisten a aumentar la circulación del cuero cabelludo y, consecuentemente, a fortalecer los folículos pilosos para que estos no se desgasten y no pierdan células pigmentarias (encargadas de dar color a nuestro pelo).

Si quieres un pelo fuerte, joven y libre de canas solo vas a deber proseguirse estos simples pasos:

  1. Haz una infusión con media raíz tallada de jengibre.
  2. Una vez la infusión esté lista, sírvela es una taza y aplícala sobre tu cuero cabelludo.
  3. Realiza suaves masajes circulares durante unos 3 minutos aproximadamente.
  4. Cuando hayan pasado estos minutos, aclara tu pelo con rebosante agua.

El siguiente artículo sobre Jengibre para el pelo: beneficios, usos y recetas te va a ofrecer toda la información precisa para aprender cómo esta planta puede mejorar el estado de tu pelo de forma notable.

Cómo evitar las canas - Remedios caseros para ralentizar la aparición de las canas

Otros productos para evitar las canas prematuras

Ahora que sabes de qué forma revertir las canas con comestibles naturales, desde Sabioz queremos poner a tu disponibilidad otros productos que te ayudarán a disimular las canas y a evitar la aparición de más pelos blancos prematuros:

  • Bicarbonato para las canas: el bicarbonato es idóneo para sostener equilibrado el pH del pelo. Gracias a ello, este compuesto evita que se pierda la pigmentación del pelo y combate las canas de forma muy eficaz. Para hacer empleo del bicarbonato para las canas, solo vas a deber mezclar dos cucharadas pequeñas de bicarbonato con algo de agua y aplicar la mezcla sobre tu pelo húmedo. Pasados 10 minutos, lávate el pelo con rebosante agua y con un champú natural. Para más información, no dejes de visitar este artículo sobre Cómo emplear bicarbonato para las canas.
  • Champú anti canas: la mayoría de champús anti canas se fabrican a base de comestibles naturales como los citados anteriormente. Sin embargo, desde Sabioz te invitamos a que combines la utilización de semejantes antídotos con estos champús para unos resultados más notables en menos tiempo.
  • Otros productos especializados: por otro lado, existen productos repigmentantes como el Phyto para canas, un tratamiento pilífero compuesto por un 98% de ingredientes naturales que consigue tratar las canas desde la raíz y retrasar su aparición sin especificar tintes.
  • Suplementos de hierro: conforme los especialistas, la falta de hierro en la dieta puede acelerar el envejecimiento pilífero y provocar la aparición de pelos blancos. El hierro ayuda a generar la melanina en nuestro cuero cabelludo y, por lo tanto, a sostener su color original.

Vitaminas para retrasar la aparición de canas

  • Vitamina B1: determinados comestibles ricos en esta vitamina son las carnes magras, la soja, frutas y verduras, productos lácteos, etc.
  • Vitamina B5: el conjunto de comestibles ricos en vitamina B5 incluyen el pescado, el iogur, los champiñones, los moluscos, el pollo y el aguacate.
  • Vitamina B12: hígado de res, hígado de pollo, queso mozzarella, atún, cangrejo, trucha, etc.
  • Vitamina C: el conjunto de comestibles que más vitamina C poseen son las frutas, de forma que ingerir piña, kiwi, naranja, sandía y melón entre otras te aportará grandes cantidades de este gran antioxidante.
  • Vitamina D: los folículos pilosos poseen un alto índice de vitamina D. Incluir en la dieta comestibles que contengan esta vitamina, ayudará a fortalecer dichos folículos y a evitar su envejecimiento prematuro. Algunos comestibles con mucha vitamina D son el pescado azul, marisco, lácteos, aguacate, etc.
Cómo evitar las canas - Otros productos para evitar las canas prematuras

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