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Cómo preparar té de tomillo para la tos

28 agosto, 2021
Cómo preparar té de tomillo para la tos

La tos, aunque es un mecanismo preciso en el cuerpo, puede ser realmente molesta y dificultarnos nuestro cada día. Por esto, es muy normal que deseemos aliviarla cuanto antes para progresar poquito a poco y evitar dificultades. Aunque vamos a deber acudir al médico y proseguirse el tratamiento que nos indique, podemos recurrir a antídotos caseros para calmar las molestias que genera la tos y reducirla.

En Sabioz queremos asistirte a recuperar tu salud de forma natural y, por este motivo, te contamos en el artículo de qué forma preparar té de tomillo para la tos, pues esta hierba medicinal tan usada tanto en la cocina como en la medicina tradicional resulta idónea para este inconveniente.

Propiedades del tomillo para la tos

El tomillo es una planta común tanto en la cocina como en los antídotos preparados en medicina natural y tradicional. Aunque es usada para diferentes inconvenientes de salud como heridas leves, inconvenientes gastrointestinales, dolores reumáticos y además incluso para tratar la anemia por su contenido en hierro, la verdad es que la utilización más extendido de esta hierba es el de tratar afecciones de las vías respiratorias. Así, gracias a sus propiedades asépticas, antiinflamatorias, expectornates y mucolíticas el tomillo es idóneo para calmar la tos, progresar constipados y prevenir dificultades en el aparato respiratorio.

Además, este antídoto es capaz para cualquier edad y, en consecuencia, si quieres emplear el tomillo para la tos en pequeños y calmar así este molesto síntoma puedes hacerlo sin inconvenientes, aunque siempre y en todo momento se debe consultar con el pediatra las dosis más recomendables en todos y cada caso. Tan solo van a deber evitar tomar esta hierba las personas que sufran úlceras gástricas, las embarazadas, las lactantes y los bebés.

Así, la mejor forma de tomar tomillo para tratar la molesta tos es preparar infusiones o tés calientes, o tibios, que nos asistan a suavizar la garganta y a calmar los síntomas.

Cómo preparar té de tomillo para la tos - Propiedades del tomillo para la tos

Té de tomillo para calmar la tos

Si quieres aprovechar al máximo las propiedades de esta hierba medicinal para la tos te invitamos a que tomes un té de tomillo bien cargado, sin incorporarle únicamente.

Sencillamente vas a deber calentar el agua y cuando llegue al punto de ebullición añadir un puñado de hojas secas de tomillo, las que podrás adquirir a peso en herbolarios. Remueve un tanto para que todas las briznas se empapen y deja que se hierva a fuego lento por 10 minutos. Después retira la infusión del fuego y deja que repose tapada 5 minutos más. Entonces ya puedes filtrar y tomar el té para calmar la tos.

Te recomendamos que tomes este té 3 veces al día al paso que tengas bastante tos y que poquito a poco reduzcas las tomas conforme sientas que se te pasa este molesto síntoma.

Cómo preparar té de tomillo para la tos - Té de tomillo para calmar la tos

Infusión de tomillo y jengibre para la tos

Si quieres aprovechar no solamente los beneficios de esta planta para tratar la tos, sino prefieres emplear más ingredientes que están indicados para tratar este síntoma, ta recomendamos que agregues jengibre.

El jengibre para la tos es muy usado en numerosos países del planeta, pues es idóneos para combate microorganismos, descongestiona, desinflama y es expectorante. Así, no solo sirve para la tos sino además nos ayuda contra el costipado, la gripe y otros inconvenientes respiratorios. Así, para hacer esta infusión solo precisarás proseguirse estas indicaciones:

Ingredientes

  • 1 puñado de tomillo
  • 1 rodaja de jengibre

Preparación

  1. Corta una rodaja de jengibre fresco y rállala.
  2. Hierve agua y añade los dos ingredientes al paso que remueves y bajas el fuego para que se hierva despacio.
  3. Pasados 10 minutos retíralo del fuego y deja que se enitbie.
  4. Cuela la infusión en un vaso y ya puedes tomarla.

Puedes tomar este té entre 2 y 3 veces al día durante una semana, después es mejor descansar y dejar de tomarlo si ya has apreciado mejora, sino vuelve al médico para que te revise antes de reiniciar la toma de esta infusión.

Infusión de tomillo, limón y miel

Un ingrediente natural muy reconocido en la medicina tradicional para calmar la tos es la miel, pues nos aporta gran hidratación y, por su lado, es aséptica. Además de añadir la miel para la tos te invitamos a que incluyas en este antídoto el limón, otro ingrediente natural que es antibacteriano y robustece las defensas. Así, para añadir estos ingredientes a esta infusión de tomillo para la tos vas a deber proseguirse estos pasos:

Ingredientes

  • 1 cucharadita de tomillo
  • 1 cucharadita de jugo de limón
  • 1 cucharadita de miel natural
  • 1 taza de agua

Preparación

  1. Pon a hervir la taza de agua y cuando llegue al punto de ebullición añade el tomillo.
  2. Deja que hierva a fuego lento durante 5 minutos y entonces deja que se enfríe un tanto y repose por unos 3 minutos.
  3. Añade el jugo de limón y la miel natural y remueve bien para que quede mezclado.
  4. Ya puedes tomar esta infusión para calmar este molesto síntoma.

Recomendamos que tomes esta infusión 2 veces al día durante 1 semana, aunque posiblemente no precises tomarla tanto pues vas a apreciar grandes mejoras desde la primera vez que la tomes.

Cómo preparar té de tomillo para la tos - Infusión de tomillo, limón y miel

Té de orégano y tomillo para la tos

Por último, otra hierba medicinal además usada habitualmente en la cocina y que puede asistirnos a reducir este género de molestias es el orégano. Esta hierba es antibiótica, antimicrobiana, antiespasmódica y antiinflamatoria, cualidades ventajosas para reducir de manera notable la tos. Así, para preparar té de tomillo para la tos empleando además orégano vas a deber proseguirse estas fáciles instrucciones:

Ingredientes

  • El jugo de 1 limón
  • 1 cucharada de orégano
  • 2 cucharada de tomillo
  • 1 cucharada de miel con propóleo, miel de eucalipto o milflores

Preparación

  1. Exprime el jugo de un limón y resérvalo aparte.
  2. Hierve agua y añade las hierbas medicinales, baja el fuego y deja que se haga durante 10 minutos.
  3. Retira del fuego pasado este tiempo y deja que repose y se entibie.
  4. Una vez esté tibia, cuela la infusión y añade el jugo de limón y la miel que elijas, pues todas las citadas en los ingredientes son buenas para tratar la tos y fortalecer las defensas evitando dificultades en las vías respiratorias.

Puedes tomar 2 tazas al día hasta el momento en que aprecies mejoras de los síntomas y las molestias de la tos. Además, ten presente que, como es natural, si no notas mejora o crees que has empeorado todavía siguiendo el tratamiento médico y alguno de estos antídotos caseros, vas a deber volver al médico de forma rápida para que te revise de nuevo y te ajuste el tratamiento antes que se den dificultades.

Además, posiblemente te interese conocer más opciones de antídotos naturales para calmar este síntoma. Por ello, te invitamos a que leas este otro artículo de Sabioz sobre Cómo tratar la tos con antídotos caseros.

Este artículo es meramente informativo, en Sabioz no tenemos capacitad para recetar ningún tratamiento médico ni realizar ningún género de diagnóstico. Te invitamos a acudir a un médico en el caso de presentar cualquier género de condición o malestar.

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