A veces se siente que el estornudo se aproxima pero solo sigue en la punta de tu nariz. Tal vez quieres lanzar el estornudo fuera de tu sistema antes de dar una charla, acudir a una sesión, una comida o saludar a tu cita. Dado que el estornudo es una reacción natural, puede ser desencadenado si se da el estímulo recomendable. Tendrás que probar un tanto ya que los desencadenantes de estornudos son tan personales como el ADN pero en el artículo de Sabioz te daremos una serie de claves para que sepas de qué forma provocar un estornudo.
Cosquillas en la nariz
Puesto que el propósito del estornudo es liberar de tu cuerpo substancias extrañas en la nariz, puedes preparar un engaño haciendo cosquillas en la nariz con un pañuelo de papel, hisopo, o incluso un mechón de pelo – pero nada afilado o duro.
- Toma un pañuelo de papel
- Enrolla la esquina en un punto pequeño
- Coloca la punta en tu fosa nasal
- Gira y mueve el pañuelo – debe hacerte un tanto de cosquillas
Cambios de sensibilidad
Coloca tu mano sobre una superficie parcialmente fría, como metal, piedra, o una ventana. Mueve la mano dentro y fuera de la superficie un par de veces.
Estos cambios de sensibilidad pueden provocar un estornudo.
Una bocanada de condimentos
Vierte un tanto de pimienta, comino, cilantro, o bien otros condimentos, sobre un pedazo de papel o bien otra superficie. Muele bien con un mortero, si puedes. Coloca unas pocas capas de gasa (o cualquier otro filtro fino) sobre los condimentos; acerca la nariz a la gasa y además aspira suavemente.
Ten en cuenta que si ciertas piezas grandes de pimienta molida pasan mediante la gasa y van en la nariz, probablemente te quemará. Mantiene un pañuelo cerca para que puedas sonarte si esto pasa.
Mira cara una luz brillante
Del 17% al 35% de las personas tienen «estornudo sol» y han heredado genéticamente el reflejo de estornudo fótico. Es posible que seas uno de ellos.
Limita tu exposición a la luz y cierra los ojos. Después de que tus ojos se han aclimatado a la oscuridad, abre los ojos y velozmente enciende una luz brillante, entra en una habitación lumínica, o mira un rayo de luz exterior (pero no de forma directa al sol, ya que puede dañar tus ojos).
Si tienes el reflejo de estornudo por luz brillante, probablemente estornudes y tal vez múltiples veces consecutivas. ¿Por qué ocurre esto? El nervio trigémino, que controla los estornudos, se encuentra justo al lado del nervio óptico. En ciertas personas, la gran estimulación del nervio óptico se «difumina» en el nervio trigémino (de la misma forma que los cables pueden «cruzarse» o interferirse) y el cuerpo equivocadamente responde estornudando.
En este artículo de Sabioz te descubrimos por qué estornudamos.
Un profundo respiro de aire frío
Si estás dentro, y hace bastante frío afuera, trata de salir y de súbito aspirar aire frío. Esto además puede provocar el reflejo de estornudo.
Otra forma de hacer esto es tomar una ducha caliente, y entonces sacar la cabeza con velocidad y tomar una profunda bocanada de aire fresco. O bien, ¡mete la cabeza en el congelador y respira!
Masticar menta fuerte
La llegada repentina de un sabor fuerte puede provocar un estornudo. Caramelos de menta y pasta dentífrica con sabor a menta fuerte, incluso pueden inducir un ataque de estornudos en ciertas personas.
Este artículo es meramente informativo, en Sabioz no tenemos capacitad para recetar ningún tratamiento médico ni realizar ningún género de diagnóstico. Te invitamos a acudir a un médico en el caso de presentar cualquier género de condición o malestar.
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