El autoestima es, fundamentalmente, la percepción evaluativa de uno mismo, esto es, todo lo que nosotros pensamos de nosotros mismos. Tener el autoestima baja es frustrante, y hasta nos inhibe en muchas situaciones rutinarias. Ya hemos visto que subir el autoestima no es realmente simple, pero tampoco imposible, solo hace falta paciencia y voluntad. Sin autoestima a veces no logramos los objetivos que nos proponemos, de esta forma sea en el campo laboral, en el amor o en amistades. En cualquier circunstancia la falta de confianza en nosotros mismos puede ser estresante. Pero tranquilo, ten paciencia y si sigues los consejos que te dejo ahora probablemente puedas superar este inconveniente y aprender a quererte a ti.
Quererse a uno mismo
Pon en tu mente que con el autoestima bajo no llegarás a ningún lado, que con fatalismo tu vida no tendrá sentido y que eres capaz de hacer todo lo que propongas. De ti depende todo, tu eres el dueño de ti vida y siempre y en todo momento quererás lo mejor para ella, es esencial que empieces a mudar tus pensamientos y ser pero positivo. Verás qué satisfactorio es cumplir un fin, te llenase de valor y de amor propio, te aseguro que los resultados merecen la pena. Muchas veces caemos en el fallo de que no aportamos nada al planeta, nos sentimos insignificantes, inútiles, pero, el planeta esta constituido de personas iguales que tu, con igualdad de ocasiones y nadie será pero que tú.
Haz cosas que te complazcan
Todo el planeta tiene algo que le chifla hacer, que nos hace disfrutar del tiempo, aunque no siempre y en todo momento sabemos bien qué es, hay algo que cuando lo hacemos nos hace sentir bien, te mejoran los sentimientos cara nosotros mismos.
Ayuda a otras personas
Una de las cosas más satisfactorias que podemos hacer es hacer sentir bien a otras personas, desde hacer un simple favor o una gran actitud cara ella, los resultados son enormemente gratificantes.
Sé amable contigo, cariñoso y ten paciencia
Al culparnos y sentirnos culpables, solo procuramos castigarnos y eso genera falta de confianza en nosotros, mejor busca una solución. Recuerda que todos podemos tener fallos, y las experiencias que nos dejan es para aprender, mejorar y no regresar a caer en esa trampa.
Aléjate de las malas influencias
Las personas que no te apoyan o son negativas contigo es mejor dejarlas de lado, no todas, sino las que lo hacen por maldad y no pues te desean. Siempre hay gente que te afirma que haces las cosas mal, pro además esta la gente te puede recomendar que estas haciendo algo mal pero para tu bien, eso si positivo.
Acepta las cosas bonitas que aseveran de ti
Solemos ser modestos en el momento en que nos encomian, y es difícil aceptar en el momento en que te aseveran “eres muy bueno en tal cosa”, pero si el resto nos aseveran eso,, además podríamos auto asistirnos a nosotros elevando nuestra confianza y de esta forma el autoestima.
El positivismo es esencial
Trata de fijarte en la parte positiva de las cosas, te aseguro que tendrás pero posibilidades de conseguir el éxito. Cuando nos encaramos a cosas negativas trata de enfrentarlas de la mejor forma, de mudarlas y no caigas en ellas y dejes de disfrutar la vida.
Cuídate
Cuidarnos en todo sentido, física, social y mentalmente es esencial para el respeto con nosotros mismos. Si te ves con unos kilos de más y eso te baja el autoestima, propónte un fin para acabar con ese inconveniente. Una vez logrados los resultados será de absoluta relevancia para ti.
¡Disfruta de la vida!
Recuerda que la vida es una de las cosas más hermosas que hay, y gozarla al máximo cada día es lo mejor que puedes hacer. Siempre habrá cosas negativas que entorpecerán este tema, pero trata de encararlos de la mejor forma, si eres fatalista cambia esa actitud y confía en ti, recuerda que solo se vive una vez y que las ocasiones que nos da la vida hay que aprovecharlas… También ten presente que si te sientes muy mal contigo dialogar con un diplomado en psicología tal vez te haga bien, los sicólogos asisten y mucho ante este género de adversidades de la vida.
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