Cómo quitar la energía negativa

Lo primero que debemos tener en cuenta es que nuestro cuerpo marcha como un imán energético; o sea que si tú estás en un momento confuso, has pasado por un bache o no acabas de hallar el equilibrio sensible, es más simple que desprendas energía negativa y, como imán que eres, atraigas este género de energía. Por lo tanto, el paso inicial para quitar la energía negativa de tu vida comienza en ti.

Tenemos que procurar reparar nuestra situación, aliviarnos y procurar que la calma llegue a nuestro ambiente. Para ello, de las mejores técnicas que existen, es hacer meditación. No resulta necesario que vayas a hacerla a un centro sino en tu hogar puedes amoldar un espacio, poner música apacible o decantarse por algún vídeo de meditación guiada que te asista a hallar el camino.

Desde Sabioz te proponemos una meditación específica que te ayudará a quitar la energía negativa y a convertir tu forma de ver y estar en el planeta. Para hacerla, te invitamos a, primero, que acondiciones una habitación o un espacio de tu casa: pongas música relajante, velas aromatizadas o incienso y desconectes tus móviles o teléfonos. Una vez estés listo, comienza con estos pasos:

• 1er paso: visualiza el sentimiento negativo, qué te preocupa, qué te ha hecho daño, qué te hace estar inestable. Proyéctalo en tu mente y míralo de forma directa a los ojos. No intentes ahuyentarlo ni sacarlo de tu mente: siéntelo, vívelo y hazlo tuyo.

• 2º paso: piensa en un sentimiento positivo de tu vida, un recuerdo bueno, una situación de dicha. Vívela al máximo, con cada detalle, con cada sensación, recréate en la dicha que te causa ese momento. Sentirás de qué forma el calor se apodera de ti, sobre todo, en la zona del corazón, que es el chakra de las emociones. Mantén esa sensación caliente.

• 3r paso: ahora, coge ese sentimiento negativo y también intenta darle la vuelta, intenta convertirlo en positivo. Siente la energía caliente que te sale del chakra del corazón y deja que llegue hasta tu mente, hasta el lugar en el que estás visualizando ese pensamiento. Transfórmalo visualizando de qué forma sería la forma en la que ese dolor se transformaría en paz. Tienes que opinar en tu fuerza para mudar las cosas.

Las meditaciones son prácticas profundas en las que conectamos con la realidad, entramos en nuestro interior y volvemos a abrazarnos a nosotros mismos, con nuestras debilidades y nuestras fortalezas. Pero de nada servirá hacer este género de práctica si no confiamos en nosotros mismos, en nuestras capacidades para mudar las cosas, en nuestra bravura para mudar aquello que no nos agrada de nuestra vida.

El conformismo no es bueno en este género de circunstancias, por eso, debes escucharte, comprenderte y ser valiente para dar el giro a tu vida y vivirla como te agrada. Una cosa debes tener clara: solo se vive una vez. Así que haz de tu vida lo que te plazca, no te crees tus grilletes y coge tus bridas. Tenemos poder para mudar las cosas, solo debemos creerlo.

Tampoco debemos olvidar que nosotros somos una parte de la naturaleza, vivimos en el mismo planeta en el que viven los animales y las plantas y aunque nos hayamos alejado de ese estado de vida primitivo, no debemos olvidar nuestros orígenes y nuestra auténtica esencia. Por eso, una buena forma que hay de quitar la energía negativa que nos envuelve es reconectar con nuestra realidad: ir a la montaña, rodearnos de naturaleza, pasar unos días en un ambiente natural, etc..

Estar en contacto la naturaleza atrae calma a nuestra persona y ayuda a adecentar nuestro ambiente. Por eso, también es buena idea que agregues flores y plantas a tu hogar para conseguir estar un tanto más en contacto con esa parte nuestra que a veces olvidamos que tenemos.

También es esencial que, para poder tener una vida en calma y feliz, prestemos atención a nuestras necesidades y cuidemos de nosotros mismos. Muchas veces, las prisas, las responsabilidades familiares o el trabajo hacen que no podamos dedicarnos ni un minuto a nosotros mismos, a nuestros intereses, a nuestro cuidado personal. Esto es una cosa que debes evitar al máximo pues cuidar de uno mismo es esencial para poder vivir apacible y a gusto.

Procura que, al menos, una tarde a la semana sea solamente para ti: para leer, para ir al cine, para caminar por la playa, para ir a hacerte un masaje, etc.. Aunque te parezca difícil, no lo es: todo es cuestión de organizarse. Márcatelo como una rutina, como una obligación para que lo hagas de manera sistemática cada semana. Poco a poco verás de qué forma te encuentras más a gusto contigo y como la energía que desprendes es otra muy, muy diferente. En este artículo de Sabioz te damos más consejos sobre de qué forma atraer la energía positiva.

Ya hemos dicho antes que nosotros procedemos de la naturaleza y, además de esto de estar rodeados de plantas y animales, también lo estamos de piedras y gemas, unos elementos naturales que, como cualquier otro elemento galáctico, desprende y encamina energía. En este sentido, has de saber que existen ciertas piedras ideales para asistirnos a quitar la energía positiva y a darnos un tanto de equilibrio en tu cada día. A continuación te descubrimos ciertas de ellas:

• Ágata: está indicada para compensar física y emocionalmente. Suele emplearse en momentos en los que no se encuentra realmente bien el camino a proseguirse y se está un tanto perdido. Ayuda a encontrarse con uno mismo.

• Aguamarina: esta piedra ayuda a despejar la mente y a conectar con la parte más espiritual.

• Pirita: indicada para asistirnos a superar periodos de tristeza o depresiones. También está indicada para atraer las buenas energías a tu ambiente.

Estas son solo ciertas, pero en Sabioz te descubrimos todos los géneros de cuarzo y sus beneficios como ciertas de las mejores piedras para atraer la buena suerte.

Este artículo es meramente informativo, en Sabioz no tenemos capacitad para recetar ningún tratamiento médico ni realizar ningún género de diagnóstico. Te invitamos a acudir a un médico en el caso de presentar cualquier género de condición o malestar.

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