La piel grasa se debe a la sobreproducción de las glándulas sebácesas, y aunque es más habitual que sean las mujeres las que se preocupan por este tema, el 80% de los hombres tiene el cutis graso. La testosterona es la principal responsable del cutis graso en hombres, que es reconocido por su aspecto brillante, el acne y los poros dilatados, es más usual en adolescentes, pero los adultos también pueden presentarlo. Las causas de sufrir un cutis graso pueden estar relacionadas con una mala alimentación, agobio o por carencia de cuidados y limpieza recomendable. En Sabioz.com te explicamos de qué forma suprimir el cutis graso en hombres.
Para suprimir el cutis graso en hombres resulta necesario cuidar la alimentación, intenta tener una dieta saludable, baja en grasas y rica en fibra. Consume frutas, verduras, legumbres y frutos secos, como cereales integrales. Su aportación de vitaminas ayudará a inspeccionar la producción de grasa y sostendrá sana tu dermis. Bebe agua durante el día.
La actividad física de dos o tres veces a la semana, te ayudará a suprimir las toxinas que generan la piel grasa, por medio de la transpiración. Además ayuda a conservar el colágeno de nuestra piel para sostener su firmeza.
La mayoría de los hombres no prestan atención a los cuidados de la piel y habitúan a emplear jabones beligerantes, lo que causa resequedad y mayor deshidratación. Aunque la piel grasa tiene el beneficio de sostener lejos las arrugas, la flacidez será inevitable, a menos que empieces a tener la actitud recomendable con respecto a este tema.
Lo primero que debes hacer en concepto de limpieza, para suprimir el cutis graso, es emplear un gel limpiador en lugar de un jabón usual, este quitará el exceso de sebo y te dará una sensación más fresca y agradable sin desecar tu piel.
El 60% del peso anatómico de un hombre se compone de agua, ya hemos visto que resulta necesario hidratarse durante el día, pero precisas una segunda fuente para sostener tu piel hidratada, emplea alguna crema que aporte este beneficio. El afeitado también causa deshidratación por tanto mantén los cuidados pertinentes para antes y tras este proceso.
Evita las cremas nutritivas, en tanto que aportan más grasa y también incrementa la sensación pegajosa que es lo que debes evitar, además de esto ayuda a que salgan granos. El aceite de jojoba es el único que se aconseja para estos casos, en tanto que tienen un efecto cicatrizante y crea una barrera protectora contra agresiones externas (frío, polución, calefacción), solo debes aplicar dos o tres gotas sobre tu rostro.
Si tu piel es extremadamente grasa, el uso de un seborregulador es recomendable para inspeccionar el nivel de sebo que genera tu piel, si esto no da resultado visita a un dermatólogo. Un antídoto natural, que te ayudará a inspeccionar la producción de grasa, es mezclar el jugo de dos limones y una cucharadita de miel, aplícalo sobre la parte grasosa de tu piel, déjalo por 15 minutos y enjuaga con agua templada.
Si quieres leer más artículos similares a Cómo suprimir el cutis graso en hombres, te invitamos a que entres en nuestra categoría de Belleza y Cuidado Personal.