A partir de cierta edad, la piel se vuelve más fláccida y va perdiendo su elasticidad y lisura original debido tanto a los agentes externos con los entra en contacto diariamente como a los inevitables efectos del paso del tiempo. Esto no es solo fruto del envejecimiento sino además puede ocurrir de forma prematura si no cuidamos y además hidratamos la piel día a día y le damos las atenciones que requiere. Si quieres saber de qué manera tener una piel más plana y lucir una apariencia más joven y hermosa, no te pierdas los consejos de este artículo de Sabioz y comienza a ponerlos en práctica.
El colágeno es la proteína encargada de sostener los músculos apropiadamente pegados a la piel y, en consecuencia, evita que esta se vuelva fláccida y pierda firmeza. Los es verdad que conforme pasa el tiempo, la producción de colágeno en el cuerpo va reduciendo y una de las acciones más eficaces que puedes hacer para tener una piel más plana es contribuir a aumentar los niveles de colágeno en el cuerpo.
¿Cómo hacerlo? Es muy fácil, incorporando determinados comestibles que favorecen la producción de esta proteína a tu dieta podrás empezar a lucir una piel más hermosa y joven de forma absolutamente natural; consulta el artículo Cómo generar colágeno y comienza ya a consumir esos ingredientes.
Uno de los aspectos más esenciales en los que debes reparar para tener una piel más plana y conseguir que se sostenga joven por más tiempo es hidratar tu piel tanto interna como externamente. Beber entre 7 o bien 8 vasos de agua diarios es la mejor solución para prevenir el envejecimiento y evitar la aparición de arrugas prematuras. A esto puedes sumarle el consumo de infusiones buenas para la piel pues muchas están repletas de antioxidantes y cuentan con propiedades revitalizadoras y rejuvenecedoras, como por poner un ejemplo el té verde, el romero, la manzanilla, el té blanco o la lavanda.
Cuando el propósito es sostener la lisura de la piel, se deben seleccionar cremas hidratantes que tengan un efecto reafirmante tanto para humidificar el rostro como el cuerpo. Estas lociones habitúan a contar con componentes como colágeno, elastina, antioxidantes, ácido glicólico, vitamina E, entre otros. Es preferible aplicar estas cremas día a día y un par de veces en el caso del rostro tanto por la mañana como de noche, y justo tras la ducha en el caso del cuerpo.
Aprovecha el momento de la ducha para realizar masajes circulares en aquellas zonas más flácidas de tu cuerpo. Para ello, te invitamos a emplear el guante de crin aplicando al tiempo una loción exfoliante para quitar las células fallecidas y dejar la piel suave, y entonces una crema anticelulítica si lo que quieres es combatir la piel de naranja y restaurar la lisura de la piel de los glúteos, los muslos, el abdomen, los brazos, etc.
Además de los productos de cosmética indicados para tersar la piel que puedes conseguir en tiendas, además puedes realizar tú misma tus lociones antiflacidez en casa, pues hay productos naturales que son ideales para hidratar la piel en profundidad y aportarle mayor flexibilidad y elasticidad. Las mascarillas que te ayudarán a lucir una piel más plana en cuestión de poco tiempo son:
- Mascarilla de manzana y naranja
- Mascarilla de avena, yogur y miel
- Mascarilla de pepino y miel
- Mascarilla de tomate y limón
- Mascarilla de chocolate
Descubre todas las recetas en el artículo Cómo hacer una mascarilla reafirmante y no vaciles en comprobar por ti los resultados.
Y, como es natural, nada surtirá efecto si no lo complementas con una buena rutina de ejercicio que contribuya a la firmeza de la piel y a prevenir la aparición de la flacidez. Ir al gym, correr, ir en bicicleta, hacer clases aeróbicas, practicar deportes… y cualquier actividad física que te agrade será excelente para liberar toxinas, oxigenar las células y lucir una piel sensiblemente más hermosa y plana. Lo ideal es que por lo menos realices ejercicio unas dos o tres veces a la semana.
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