Una de las hierbas medicinales más reconocidas de Asia y que, poquito a poco, va ganando estrellato en Occidente es la centella asiática. Esta planta cuenta con numerosas propiedades – terapéuticas, en mayor medida – que la hace en especial ventajosa, sobre todo para tratamientos cutáneos. Si quieres mejorar tu estética anatómico presta mucha atención al siguiente artículo que te proponemos en Sabioz.com. En esta ocasión te explicamos de qué manera tomar centella asiática. Descubre todo lo que puede hacer por ti esta planta medicinal y también inclúyela en el cuidado rutinario de tu piel. ¡Notarás la diferencia!
Antes de saber de qué manera tomar centella asiática es imprescindible que conozcas sus beneficios y sus múltiples usos, en tanto que es una planta capaz de sanarte de diferentes inconvenientes. Gracias a su composición, la centella es muy recomendable para tratar cuestiones cutáneas. Es idónea para la cicatrización de heridas y la aminoración de su tamaño, gracias a sus efectos vasculares.
Por otro lado, la centella asiática es idónea para cuidar nuestra piel y evitar el envejecimiento de la misma, en tanto que mejora su elasticidad y firmeza gracias a que aumenta la producción de colágeno natural. ¡Todo un lujo para nuestra piel!
Tomar centella asiática es enormemente recomendable para evitar la retención de líquidos y terminar con la celulitis, gracias a la reactivación de la circulación linfática. A nivel de cirulación sanguínea, esta planta es perfecta, además de esto, para el tratamiento de varices y hemorróides o para la redección de la azúcar en sangre – restituye los niveles de glucosa. Asimismo, es idónea para combatir la artritis o la esclerodermia en las mujeres.
Sus efectos relajantes hacen de la centella asiática un aliado para calmar el agobio y inspeccionar la ansiedad, calmar los dolores ocasionados por el reuma o diminuir el insominio, gracias a la relajación que se genera en nuestro cuerpo, recomendable para conciliar el sueño.
Ahora que conoces los efectos y beneficios de la centella asiática seguro te preguntas de qué manera puedes tomarla. Es esencial que sepas que puedes hacer tanto infusiones de la misma planta como tomarla en cápsulas – de venta en Anastore. Algunos estiman que tomar la infusión más natural, otros que el sistema de suplementos es más cómodo. A continuación te damos ciertas recomendaciones para los dos sistemas. ¿Con cuál te quedas?
Para todos los que decidan tomar la centella asiática en infusión han de saber que lo más conveniente es tomarla unas tres veces al día y siempre y en todo momento antes de cada comida (desayuno, comida y cena). Con dos cucharadas de centella seca y un litro de agua será suficiente para preparar la infusión. Hierve el agua con la centella. Cuando esté caliente, dejala descansar un cuarto de hora aproximadamente (15 minutos). Disfruta de tu infusión y siente todos los beneficios de la centella asiática.
Para los que elijáis los suplementos dietéticos, tomad nota. Lo ideal es tomar entre dos y tres cápsulas al día, siempre y en todo momento antes de las principales comidas (desayuno, almuerzo y cena). Acompaña cada toma con una cantidad rebosante de agua y recuerda hidratarte con unos dos litros de agua diarios, para mejorar los efectos de la centella asiática.
Si piensas en reducir la celulitis de cuerpo, reducir las varices o reducir la retención de líquidos de tu organismo, lo recomendable es consumir diariamente centella asiática (en cápsulas o en infusiones) durante un periodo de tiempo de entre 8 y 12 días. Durante este periodo vas a apreciar de qué manera se afina tu figura. En este artículo de Sabioz te contamos de qué manera tomar centella asiática para adelgazar.
Este artículo es meramente informativo, en Sabioz no tenemos capacitad para recetar ningún tratamiento médico ni realizar ningún género de diagnóstico. Te invitamos a acudir a un médico en el caso de presentar cualquier género de condición o malestar.
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