El té blanco se ha transformado es una bebida muy popular gracias a su poderoso efecto antioxidante, y es que contiene considerablemente más polifenoles que el té verde con lo que es excelente para prevenir el envejecimiento prematuro y evitar la oxidación de las células. Además, esta pluralidad de té procedente de los brotes jóvenes de la planta Camellia Sinensis aporta otros beneficios al organismo como reducir el colesterol, regular la función arterial y combatir afecciones de carácter viral o bacteriano. Sin embargo, antes de tomarlo también es recomendable conocer cuáles son las contraindicaciones del té blanco y cerciorarte de que no resultará perjudicial para tu salud. Presta atención a este artículo de Sabioz en el que te explicamos en qué casos no está aconsejado su consumo.
El té blanco es de todas las variedades existentes el menos procesado, pues procede de los brotes más jóvenes de la planta Camellia Sinensis y, para su obtención, únicamente se cuecen sus hojas al vapor y se secan al sol. Y además de esto, con respecto a el resto tés, tiene una particularidad que son las mínimas contraindicaciones que se le atribuyen, con lo que su consumo se desaconseja en poquísimos casos.
Como todos los tés, el té blanco contiene teína con lo que los principales efectos secundarios de esta bebida están relacionadas con ella. A pesar de que el té blanco cuenta con mucha menos teína que otros, ejercita un efecto estimulante del sistema inquieto de semejante forma que su consumo no se aconseja en personas con nerviosismo, agobio, ansiedad o pacientes con hipertensión arterial que esté tomando medicación para esto, en tanto que estas condiciones podrían verse agravadas. Así mismo, no es recomendable tomar más de 3 tazas al día de té blanco, pues en exceso puede provocar inconvenientes para conciliar el sueño, irritabilidad y nerviosismo.
Es, exactamente, su contenido en teína lo que hace que el té blanco esté desaconsejado en pequeños menores de 12 años, como en mujeres embarazadas y aquellas que se encuentran en periodo de lactancia. Toma en cuenta que la teína no es recomendable durante la gestación, pues el feto no la puede metabolizar de forma recomendable, y en el en caso de que estés amamantando a tu bebé, puede llegar a acrecentar la sensación de intranquilidad y también inquietud en el pequeño. Es por esta razón que en estos casos siempre y en toda circunstancia se aconseja consultar con el médico si es recomendable tomar o no una taza de té blanco.
El té blanco se caracteriza también por no contener conservantes, colorantes ni componentes químicos, con lo que su consumo no acostumbra a traer inconvenientes. Sin embargo, sí que van a deber evitar tomarlo aquellas personas que puedan sufrir algún género de alergia específica al té blanco, de esta manera sea respiratoria o cutánea.
Entre los efectos secundarios del té blanco, se ha señalado que ingerir una cantidad excesiva de este puede llegar a reducir los niveles de potasio en el organismo, algo que podría causar el sufrimiento de inconvenientes gastrointestinales como vómitos, dolores abdominales, náuseas, diarrea, etc. Así que no olvides la relevancia de no excederte en su consumo y evitarlo en el en caso de que aparezcan algunos de estos síntomas.
Por último, aunque no es una contraindicación del té blanco propiamente, se aconseja a las personas con anemia que limiten su consumo cuando estén ingiriendo comestibles ricos en hierro. Lo ideal es que lo tomen entre las comidas y no durante estas para evitar, de esta manera, que interfiera en la buena absorción de algunos nutrientes por la parte del organismo.
Una vez conocidas todas las contraindicaciones del té blanco, ya puedes hacer un consumo responsable de esta bebida y aprovechar al máximo sus propiedades. En el en caso de que desees saber de qué forma tomarlo para favorecer el perder peso, te invitamos a leer nuestro artículo Cómo adelgazar con té blanco y proseguirse todas las indicaciones que se detallan.
También puedes informarte sobre sus rebosantes beneficios para la dermis leyendo el artículo Propiedades del té blanco para la piel.
Este artículo es meramente informativo, en Sabioz no tenemos capacitad para recetar ningún tratamiento médico ni realizar ningún género de diagnóstico. Te invitamos a acudir a un médico en el caso de presentar cualquier género de condición o malestar.
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