El té verde es una de las infusiones más populares y llenas de beneficios que podemos hallar. Su consumo en China data de hace siglos, pero en occidente además se ha transformado en uno de los favoritos gracias a sus muchas propiedades sobre nuestra salud. Sin embargo esta planta cuenta además con ciertas contraindicaciones que es esencial tener en consideración para no afectar nuestra salud, y es que a pesar de ser una alternativa natural hay casos en los que no se aconseja ingerir esta infusión. En Sabioz.com te explicamos con detalle cuáles son las contraindicaciones del té verde.
Lo que hace que el té verde no sea recomendable para todo el planeta es su contenido de cafeína, un estimulante que no he de ser ingerido bajo determinadas condiciones de salud. Aunque de forma eventual una taza de té verde no ocasionará inconvenientes mayores, es esencial tener claro que no es recomendable su consumo usual en los próximos casos:
- Embarazadas y mujeres que se encuentren lactando, pues siendo estimulante podría estimular al feto y además irritar y incordiar al bebé lactante.
- Menores de 12 años.
Entre las contraindicaciones del té verde es esencial resaltar que esta bebida no debe ingerirse nunca muy cerca de las comidas o justo tras ellas, pues podría interferir con la absorción de hierro, de esta manera lo mejor es tomarla entre comidas. Es debido a esta razón que no se aconseja tomar esta infusión si padeces de anemia ferropénica, pues su ingesta podría afectar tus niveles de hierro en la sangre si cuentas con una falta de este mineral.
El té verde está desaconsejado además para personas que sufren de trastornos gastrointestinales como:
- Úlceras estomacales
- Gastritis
- Reflujo
- Colon irritable
- Enfermedad de Crohn
Las personas que sufren de hipertensión y enfermedades cardiacas tampoco deben consumir de forma usual té verde, como ningún estimulante con cafeína, pues podría afectar la salud de su corazón alterando el ritmo cardiaco. Tampoco se aconseja para quienes tienen inconvenientes para coagular la sangre o ingieren medicación anticoagulante, pues esta bebida cuenta con propiedades que pudieran fortalecer esta condición.
Además, entre las contraindicaciones del té verde resulta esencial evitar esta bebida si padeces de:
- Insomnio
- Ansiedad
- Problemas inquietos
Todos aquellos pacientes que, por cierto motivo, tengan prohibida la ingesta de cafeína tampoco van a deber tomar té verde. Esta bebida natural no es la única que cuenta con contraindicaciones, por eso te invitamos a consultar nuestros artículos:
- Contraindicaciones del té rojo
- Contraindicaciones del té blanco
Este artículo es meramente informativo, en Sabioz no tenemos capacitad para recetar ningún tratamiento médico ni realizar ningún género de diagnóstico. Te invitamos a acudir a un médico en el caso de presentar cualquier género de condición o malestar.
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