Una de las enfermedades más frecuentes que padecemos muchos días es el dolor de cabeza, de esta forma sea en la parte frontal, en un lado, en las sienes, en la nuca, etc., el como puede aparecer por diferentes causas. En el caso de que sea síntoma de una enfermedad o inconveniente de salud de mayor gravedad será esencial acudir al médico, pero tratándose de un dolor de cabeza de carácter leve es posible combatirlo por medio de algún calmante o, si se prefiere, haciendo empleo de determinados tratamientos naturales. En este artículo de Sabioz apostamos por la medicina natural y te mostramos cuáles son las mejores plantas medicinales para el dolor de cabeza, ¡te ayudarán a aliviarlo!
Lavanda
Una de las plantas medicinales más eficaces para calmar el dolor de cabeza de forma natural, sobre todo aquellos ocasionados por la fiebre y el insomnio, es la lavanda. Además, es un excelente relajante con lo que te ayudará a reducir la tensión y favorecerá tu reposo.
Puedes emplear la lavanda de diferentes formas: mezclar unas gotas de aceite de lavanda con unas gotas de aceite de oliva y hacerte masajes en las sienes con la preparación; echar unas gotas de aceite de lavanda en el agua de la bañera y tomar un baño relajante; o verte un tanto de aceite de lavanda en un pañuelo y además inspirar su aroma.
Manzanilla
La manzanilla es una hierba medicinal con muchas propiedades curativas, y aunque la más conocida sea la de favorecer la salud del aparato digestible y combatir las molestias estomacales, además es un enorme antídoto natural para calmar el dolor de cabeza, en especial aquellos ocasionados por los constipados. Sus propiedades sedantes además te ayudarán a conciliar el sueño con mayor sencillez.
Puedes preparar una infusión de manzanilla y tomar dos tazas como máximo al día, para apreciar la mejora y de qué manera el dolor de cabeza se va reduciendo.
Sauce
La corteza de sauce contiene, entre sus componentes, salicina que es una sustancia que le da propiedades calmantes actuando de forma muy similar a la aspirina, pero de forma absolutamente natural. Es por este motivo que cuando tengas dolor de cabeza, el sauce puede convertirse en tu mejor aliado para deshacerte de él.
Lo más recomendable es que prepares una infusión hirviendo 1 o 2 gramos de corteza de sauce en 200 ml de agua durante unos 10 minutos. Cuela la infusión y, cuando, se temple, tómala un par de veces al día si es necesario.
Si, además de esto, quieres saber para qué exactamente otras enfermedades te puede acudir esta planta medicinal y de qué manera debes consumirla, solo debes consultar el artículo Cómo tomar corteza de sauce.
Menta
Gracias a su efecto dilatador y a sus propiedades calmantes, la menta es otra de las mejores plantas medicinales para el dolor de cabeza, de verdad se ha empleado desde la antigüedad como un antídoto natural para esto. También es eficaz para combatir los cefaleas más intensos y además incómodos como las migrañas.
Puedes tomar una infusión de menta o aprovecharte de los efectos de su aceite esencial, vertiendo unas gotas de este en un paño mojado con agua fría y colocándolo sobre tu frente a lo largo de múltiples minutos.
Melisa
Además de ser una planta medicinal ideal para asistirte a dormir mejor y relajar el cuerpo, la melisa además destaca por su acción calmante, con lo que te ayudará a combatir los cefaleas y las migrañas.
Para fortalecer el efecto de la melisa contra el dolor de cabeza, te invitamos a preparar una infusión de melisa y incorporarle, además de esto, una cucharada pequeña de jengibre y otra de cúrcuma.
Otros consejos para calmar el dolor de cabeza
Es recomendable que consultes con tu médico en el caso de que los cefaleas sean una condición recurrente para ti. Además, debes hidratarte bien durante todo el día y descansar todo lo que puedas para que el dolor se reduzca lo más pronto posible.
No solo puedes recurrir a estas plantas medicinales para combatir el dolor de cabeza, pues hay otros tratamientos naturales que de igual modo favorecerán tu restauración, descúbrelos todos en los siguientes artículos:
- Cómo calmar el dolor de cabeza de forma natural
- Trucos para quitar el dolor de cabeza
Este artículo es meramente informativo, en Sabioz no tenemos capacitad para recetar ningún tratamiento médico ni realizar ningún género de diagnóstico. Te invitamos a acudir a un médico en el caso de presentar cualquier género de condición o malestar.
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