Por qué salen granos en los brazos

Por qué salen granitos en los brazos

Algunas personas habitúan a tener unos granos en los brazos. Parece que son como acne, pero realmente no lo es. Estos granos habitúan a aparecer por diferentes causas, y a veces salen y desaparecen sin que nos demos cuenta. Y es que no siempre y en toda circunstancia están relacionados o son síntoma de una enfermedad de la piel o de otro tipo. A veces todo es sensiblemente más fácil y no hay ninguna otra causa que el mal cuidado de la dermis.

No obstante, sí que hay que reconocer que es un inconveniente estético, que hace que muchas personas no deseen lucir camisetas sin mangas para que no se vean los granos. Desde Sabioz, te explicamos las principales causas de por qué salen granos en los brazos para que las conozcas y puedas ponerle solución.

Causas de los granos en los brazos – cambios hormonales

Una de las principales causas de por qué salen granos en los brazos son los cambios hormonales, que se dejan sentir en la piel, sobre todo durante la etapa de la pubescencia. No obstante, también pueden tener su reflejo en las personas adultas, lo que es más frecuente en las mujeres por los cambios que se generan vinculados a la menopausia.

Los cambios hormonales hacen que aumenten los folículos pilosos que se tienen en la piel. En ellos crece el vello, pero también se acumula una capa de grasa, de forma que favorece la aparición de estos granos, aunque a veces solo se perciben como pequeñas elevaciones en la piel que se aprecian al tacto.

En estos casos, son múltiples los consejos que puedes proseguirse para acabar con este inconveniente:

  • Seguir una dieta baja en grasas para evitar favorecer su acumulación bajo la dermis.
  • Cuidar la piel bien, siendo preciso realizar una exfoliación de los brazos al menos una vez a la semana.
  • Hidratar y nutrir la piel para evitar que se formen esas elevaciones.
  • Tratamientos hormonales en el caso de que el médico considere que son precisos.

Causas de los granos en los brazos – inconvenientes en la piel

En ciertas ocasiones, estos granos aparecen por inconvenientes en la piel. Varias pueden ser las causas que favorecen que salgan:

  • Tener una piel muy seca y mal cuidada: lo que se solucionaría aplicando cremas hidratantes y nutritivas de forma periódica y siempre y en toda circunstancia tras la ducha o baño.
  • Mala transpiración de la piel: lo que acarrea a que se generen estos granos, sobre todo, cuando se combina con la humedad, como sucede en las personas que hacen deporte. Un motivo por el que es especialmente esencial llevar ropa de deporte recomendable y que deje una recomendable transpiración.
  • Queratosis pilaris: es una enfermedad que aparece por la acumulación de la proteína queratina (es la que forma las fibras del pelo), que acostumbra a estar vinculada por una falta de vitamina A y de ácidos grasos. Esto hace que se generen como una especie de tapones o de obstáculos en los folículos pilosos. Como consecuencia de esta obstrucción, salen los granos.

A veces, hay causas genéticas detrás. En estos casos, siempre y en toda circunstancia es recomendable acudir al médico para que realice una investigación y determine las causas de la aparición y, si resulta necesario, prescriba un tratamiento.

Por qué salen granitos en los brazos - Causas de los granitos en los brazos - problemas en la piel

Los granos en los brazos y el gluten

La alimentación también guarda una estrecha relación con la aparición de los granos en los brazos. Y este vínculo no solo está relacionado con la ingesta de grasa, como hemos comentado en el primer apartado sobre los cambios hormonales. También hay otros comestibles que pueden favorecer que salgan estos granos.

Y es que las personas que tienen inconvenientes con el gluten, así sea una intolerancia, alergia o bien celiaquía, son más propensas a tener estos granos.

Pero ¿por qué salen granos en los brazos por el gluten? La contestación es fácil: el gluten es una proteína, que contiene por su lado queratina. Como hemos comentado en el precedente apartado, la queratina forma las fibras del pelo, generándose el grano cuando se genera una acumulación de la misma y la obstrucción del folículo piloso.

En las personas celíacas, saldrían así granos en los brazos a consecuencia de la reacción al gluten. De hecho, la queratosis pilaris es una señal de que se puede ser alérgico, intolerante o celiaco.

No obstante, también una dieta rica en proteínas puede hacer que salgan granos en los brazos y también, incluso, en otras zonas del cuerpo, como las piernas. Aquí la solución no es otra más que proseguirse una dieta equilibrada y tomar solo la cantidad diaria recomendada de proteínas.

Estas son las principales causas que explican por qué salen granos en los brazos. Desde Sabioz, aguardamos haberte ayudado a que las conozcas, además de esto de saber qué puedes hacer para solucionar y evitar este inconveniente. Ante cualquier duda, siempre y en toda circunstancia es esencial consultar con el médico o un dermatólogo.

Por qué salen granitos en los brazos - Los granitos en los brazos y el gluten

Este artículo es meramente informativo, en Sabioz no tenemos capacitad para recetar ningún tratamiento médico ni realizar ningún género de diagnóstico. Te invitamos a acudir a un médico en el caso de presentar cualquier género de condición o malestar.

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