Saltar al contenido

Síntomas y causas de los triglicéridos bajos

26 agosto, 2021
Síntomas y causas de los triglicéridos bajos

Los triglicéridos son un género de grasa que está en la sangre y dan energía al cuerpo. El hígado los realiza, pero además los adquirimos por medio de los comestibles, concretamente de los ácidos grasos que absorbe el intestino. Se les llama por norma general grasas y muchas personas creen que es mejor evitarlos en nuestra alimentación, no obstante han de estar en unos niveles establecidos y es tan malo tener los triglicéridos altos como bajos. Cuando el nivel es más bajo de lo normal lleva por nombre hipotrigliceridemia y, aunque no es común, hay que tratarlo pues puede causar inconvenientes de salud. En este artículo de Sabioz te contamos cuáles son los síntomas y causas de los triglicéridos bajos.

Qué son los triglicéridos y cuáles son sus valores normales

Los triglicéridos son un género de grasa que forma parte tanto del tejido seboso pero además están circulando por la sangre. Son la forma más frecuente de grasa en nuestro organismo y son esenciales pues dan energía al organismo.

Los adquirimos por medio de los comestibles, y de los que el hígado es capaz de realizar, y en el momento en que el cuerpo tiene las calorías que precisa el resto lo transforma en grasas. Por eso muchas personas creen que son malos pues crearán grasa en nuestro cuerpo, lo que supone aumentos de peso, y tienden a quitar las grasas de sus dietas.

Es un fallo pensar de esta forma pues unos niveles altos pueden provocar no solo sobrepeso sino inconvenientes cardiovasculares, pero son tan malos los niveles altos como los bajos, en tanto que la insuficiencia de triglicéridos hará que nuestro cuerpo no tenga la energía suficiente y además puede acarrear inconvenientes de salud.

¿Y qué valores son recomendables? El rango de nivel de triglicéridos normales está entre 35 y 150 mg/dl. Menos de 35 mg/dl se considera unos niveles bajos de triglicéridos y más de 150 niveles altos.

Síntomas y causas de los triglicéridos bajos - Qué son los triglicéridos y cuáles son sus valores normales

Causas de los triglicéridos bajos

Los niveles bajos de triglicéridos no son muy habituales, al revés que unos niveles altos. Sin embargo, hay ciertas situaciones o enfermedades que pueden causar unos niveles bajos. Las causas más habituales de la hipotrigliceridemia son:

Dieta baja en grasas

Eliminar la grasa de la dieta no es absolutamente bueno. Es cierto que se aconseja moderar los niveles de grasas, sobre todo grasas saturadas y trans, pero no se deben quitar por completo. Como hemos visto antes, muchas personas creen que quitar las grasas de su alimentación es lo mejor y esto no es cierto. El hígado realiza muchos ácidos grasos pero no todos los precisos, con lo que precisa de los comestibles para lograrlos. Cuando tomas una dieta baja en grasas puedes sentir fatiga o cansancio y pueden darse inconvenientes de salud.

Desnutrición

Un cuerpo con desnutrición no está consiguiendo todos los nutrientes precisos para el organismo. Este usa toda la grasa guardada como último recurso y la agota y esto reduce los niveles de triglicéridos, que bajan sensiblemente. La trincapiñones puede deberse a causas sociales como la falta de recursos o el abandono, común en los países subdesarrollados. Pero además puede deberse a otros inconvenientes como el alcoholismo o la anorexia. En este caso la solución pasa por realizar cambios en la dieta para restablecer los guardes de grasas.

Hipertiroidismo

El hipertiroidismo es una enfermedad en la que la glándula tiroides aumenta su actividad y se genera un exceso de hormonas tiroideas. Las personas con hipertiroidismo tenderán a tener los triglicéridos bajos debido a la elevada tasa metabólica, en tanto que las hormonas que segrega la tiroides son las responsables de regular el metabolismo. En este caso la solución estará en tratar la enfermedad.

Síndrome de mala absorción

Los niveles bajos de triglicéridos pueden estar debidos al síndrome de la mala absorción. Puede estar provocado por enfermedades digestibles o generales y hace que el cuerpo no absorba bien los nutrientes, en singular las grasas. Puede deberse a un cáncer, al SIDA, enfermedades hepáticas o tratamientos de radiación.

También hay ciertas causas menos comunes de los triglicéridos bajos como son:

  • Pérdida de peso: una pérdida de peso de forma severa puede provocar una bajada de los triglicéridos en sangre. Esto está relacionado con la desnutrición. Si el cuerpo no tiene las grasas precisas empleará las reservas que le queden.
  • Algunos fármacos: hay fármacos o suplementos alimenticios que se emplean para bajar el colesterol o incluso inhibir la absorción de triglicéridos. El inconveniente está en que si la persona que los consume tiene los niveles de triglicéridos algo bajos puede suponer una bajada incluso mayor con sus consecuencias. No obstante, el médico valorará mejor qué fármacos debe recetarte.
Síntomas y causas de los triglicéridos bajos - Causas de los triglicéridos bajos

Síntomas de los triglicéridos bajos

Aunque no son muy habituales, los niveles bajos de triglicéridos pueden causar algunos síntomas como son:

  • Pérdida de masa muscular: es el síntoma más claro. Esto se debe a que al no tener triglicéridos el cuerpo usa las reservas que tiene y esto causa que la masa muscular reduzca.
  • Trastornos neurológicos.
  • Inflamación de la retina.
  • Mala absorción de lípidos: si a pesar de estas tomando grasas se genera una pérdida de peso quizás es que se esté generando una mala absorción de lípidos.

Consecuencias de los triglicéridos bajos

Los triglicéridos altos tienen peores consecuencias que los niveles bajos, pero además hay que cuidar los niveles por bajo 35 mg/dl. Las consecuencias de unos niveles de triglicéridos bajos son:

  • Se reduce la protección renal, además de esto de otros órganos.
  • Pérdida de masa muscular. Como hemos visto, es el síntoma más claro y una consecuencia de los niveles bajos.
  • La desnutrición puede ser una de las causas pero además la consecuencia de los triglicéridos bajos, si estos bajan demasiado el cuerpo actúa tal como si no estuviera recibiendo los nutrientes precisos, tal como si estuviera anémico.

Tratamiento de los triglicéridos bajos

El tratamiento de los bajos niveles de triglicéridos va a depender, en cualquier caso, de la causa. Si es el hipertiroidismo se centrará en tratar la enfermedad y en los casos de desnutrición o dieta baja en grasas se establecerá una dieta recomendable a la persona. No obstante, un buen tratamiento es la vitamina E, que puede recetarte tu médico y se toma en pastillas por vía oral. La vitamina E es un nutriente imprescindible en el organismo y participa en la producción de energía. Protege las células de inconvenientes ocasionados por los radicales libres, que son compuestos que se forman cuando el cuerpo transforma los comestibles que consumimos en energía.

Es imprescindible acudir al médico para que te realice una análisis de sangre y una vez en tratamiento las revisiones serán periódicas para comprobar que los niveles se mantienen estables.

Este artículo es meramente informativo, en Sabioz no tenemos capacitad para recetar ningún tratamiento médico ni realizar ningún género de diagnóstico. Te invitamos a acudir a un médico en el caso de presentar cualquier género de condición o malestar.

Si quieres leer más artículos similares a Síntomas y causas de los triglicéridos bajos, te invitamos a que entres en nuestra categoría de Salud de la Familia.